Вроде бы столько всего надо сделать, и список написан, и время не терпит. Но вот нет сил☹ Сядешь, сделаешь чуть-чуть, и подвисаешь: то в Instagram залезешь, то картинки смешные посмотришь, то кофе попьешь. И так весь день . . А самое неприятное - чувство вины, стыда внутри тебя. И подбегают мыслишки Неужели это все, депрессия? , А вдруг это насовсем? , Да что же я такой безответственный? и т.д.У меня тоже бывают моменты, когда ну ничего не хочется. И знаете, что я делаю? Поддаюсь этому состоянию! Не хочется - ну и не надо. Хочется лежать? Ложись и лежи, только, чур, ничего больше не делать. И через время - отпускает. А чем не способ? Лично для меня - отменныйА вам на выбор я хочу предложить еще несколько способов самопомощи, если ничего не хочется делать.1. Обратите внимание на режим труда и отдыха. Может быть вы работаете без выходных 12 часов в день? Берете работу домой? Даже дома, играя с детьми, думаете работе? В данном случае отсутствие желания что-то делать - это сигнал организма ...
