Новости за 03.08.2021

Мы все наслышаны про важность белка. Мы все знаем, что это структурная единица нашего организма, и без него невозможно построение мышц. А что, если пить протеин каждый день? Даст ли это прирост мышц? Какой вообще будет от этого эффект, или, может быть, его вообще не стоит принимать? Каков…

Люди очень часто думают, что чем больше мы будем заниматься, тем лучше будет прогресс. Но далеко не с каждым типом нагрузки этот подход работает. А иногда такой подход может быть даже обратным. Некоторые люди задают себе вопрос: А что будет, если подтягиваться каждый день? Кто-то даже бросает себе…

Мускулатура, красивые мышцы, сила, координация, хорошая осанка и реакция это на самом деле лишь небольшой список тех плюсов, которые вы можете получить от занятий с гирей. Да, гиря это такой олдскульный инструмент, который в последнее время набирает новую популярность и постепенно входит в моду. И…

Иногда это показатель, что вы допустили какие-то ошибки во время тренировочного процесса. Первые часы после тренировки крайне важны для нашего восстановления и дальнейшего прогресса. И очень часто в этот период люди допускают ошибки. А что помогает эффективному восстановлению и что необходимо…

Огромное количество людей по всему миру стремятся накачать знаменитые 6 кубиков пресса, а еще больше к этому даже не стремятся, а просто мечтают. Но те, кто пробовал это сделать, быстро понимали, что не так-то это и просто. И вроде, все делаешь правильно тренируешься, питаешься, но кубики не…

Наверное, каждый человек хочет иметь красивое и физически подтянутое телосложение. И тут возникает вопрос: а как лучше тренироваться? Пойти в спортивный зал, либо заниматься на турниках? Потому что есть успешные примеры и там, и там. Люди и в спортзале добивались хороших результатов, и на турниках,…

Силовые тренировки это, конечно, хорошо, но вот при помощи только силовых тренировок мы мышечную массу не нарастим, потому что необходимо к ним прибавлять питание. И многие тренера говорят, что от питания зависит 70% нашего успеха в наборе мышечной массы. И в этом видео я специально собрал топ…

Все, с понедельника начинаю бегать каждую неделю говорят себе миллионы людей на всей планете. Ну, хорошо. Купил я себе абонемент в зал, 2 месяца уже в него не хожу, но скоро точно начну ходить говорит каждый второй держатель абонемента в тренажерный зал. Все завтра, завтра и завтра.
А где же…

Фантом Властелины. Осторожно, мошенники! Как Светлана Алексеева смогла развести белгородцев на 100 миллионов? Какую схему с квартирами в Москве провернула 83-летняя Зинаида Бархатова, чтобы заработать 21 миллион? Последовательницы Властелины продолжают заманивать в свои сети особо доверчивых…

О этой рыбалке я мечтал 5 лет. В далёком 2016м году я познакомился с Вячеславом (АГАТ) и мы начали общаться. Каждый год взаимное приглашение на рыбалку в гости было актуально, но так сложилось, что впервые мы лично увиделись спустя 4 года общения на нейтральной Якутской земле на рыбалке.
И вот я…

Баклажаны с фасолью, Съели банку за раз и просят еще! Готовлю 50 ЛЕТ Понравится Всей Семье
РЕЦЕПТ:
Фасоль - 0, 5 кг
Морковь - 0, 5 кг
Перец сладкий - 0, 5 кг
Перец острый - 2 шт
Чеснок - 200 гр
Помидоры - 1, 5 кг
Баклажаны - 2 кг
Масло подсолнечное - 500 мл
Соль - 70 гр
Уксус 9% - 100…

Сегодня я расскажу, как приготовить идеальную закуску из сала на все случаи жизни. Этот рулет из тонкого сала с чесноком и укропом получается очень нежный и ароматный. Такая закуска разлетается очень быстро и идеально сочетается с гренками и овощами. В этом видео вас ждут целых две начинки для…

Обзор новой BMW Alpina B3 на базе 3 Series в кузове G20. Во время посещения завода в Бухлоэ мы сняли небольшой обзор нового поколения Альпина Б3 и проехались на ней по автобану. Ищем отличия с BMW M3.

Мы никогда не были фанатами БМВ-шных МИНИ, поэтому в сегодняшнем ЧтоПочем мы докапывались к обновленному трехдверному MINI Hatch со всем рвением. Да и как иначе, если в салоне стояли только самые злые версии хэтчбека: Cooper S и его величество John Cooper Works (JCW.

Scope Hunting Wild Deer, Smoke House Meat in Canadian Bush! ASMR (Silent)

The Great migration of the Masai Mara in Kenya happens just once a year and it's the chance to see the wildest animals of Africa at their most active. This was a truly unforgettable trip

Был ли мегалодон самой большой акулой? И вообще какого размера они достигали? Ранее считалось, что мегалодоны были длиной с небольшой автобус, однако новый подход к расчету их размера утверждает, что предыдущие цифры были серьезно занижены Согласно новым исследованиям, мегалодоны были в два раза…

Если помните, в логове маньяка мы нашли коробочку с множеством черных симок. Мы уже изучили с вами, что было на симках под номером 1 и 2. Сегодня я вставляю и активирую симку под номером 3.

Как мы готовим полезную картошку в микроволновке. Быстро, полезно и дешево.

Аутоиммунные заболевания поражают от 3до 5% людей. Как можно без лекарств воздейстовать на причины этих заболеваний.
0: 00 Что такое аутоиммунные заболевания и почему они происходят.
4: 00 Эпигенетическая регуляция. Что это такое и как влияет на функцию Т регуляторных клеток
6: 45 Как на…

ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ ИГРЕ НА ГИТАРЕ - 131 оттенок крутого гитариста

Источник: Гитарист ТВ - уроки игры на гитаре (2021-08-03)

Подробный разбор мелодии из игры STALKER. Мелодия отлично подойдёт для начинающих гитаристов. Дерзайте, друзья!

Бриллиантовое колье от Гейдара Алиева и рюмка водки с самим Ким Ир Сеном Людмила Зыкина умела очаровывать влиятельных мужчин. Но какой роман она держала в тайне до конца своей жизни?
Четыре официальных брака, невероятное количество поклонников. Но почему последние годы жизни певица провела в…

Автоподставщики в США. или дальнобой по русски!

Источник: Алекс Брежнев (2021-08-03)

Сварка алюминия электродом - Как добиться хороших швов!

Источник: Сварщик в городе (2021-08-03)