Основатель Telegram Павел Дуров в свой день рождения, 10 октября, опубликовал пост, в котором поделился с подписчиками правилами, которые он соблюдает для сохранения молодости. Пост из семи пунктов был опубликован на официальной странице Дурова в Telegram-канале.
По словам миллиардера, чтобы сохранить молодость и бодрость духа необходимо отказаться от алкоголя и других вредных привычек. Здоровый сон Павел Дуров считает неотъемлемым правилом для сохранения жизненной энергии, которая необходима для работы. Прекрасные физические формы ему помогает поддерживать спорт. Питается российский предприниматель раз или два раза в день и считает, что три и более приемов пищи - плохая привычка. Для сохранения молодости отказаться нужно и от мяса, заменив его рыбой и морепродуктами, считает Дуров.
Нездоровые социальные нормы делают жизнь наполненной стрессом, поэтому Дуров советует больше проводить времени в одиночестве.
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
