Новости за 20.12.2020

Я сейчас в разгаре спец курса по эмоциональной зависимости. И вчера со мной посходили всякие сильные разности. Про упражнение и других людей я, понятное дело, рассказывать не могу. Зато могу рассказывать о том, что пережила лично я.А было со мной вот что. С начала я столкнулась с ролью гиперопекающей мамы. И это оказался для меня ужас ужасный. Быть курицей-наседкой я себе, судя по всему, запрещаю. Ну не зря ведь годы терапии, уже понятно, какие у этого последствия. Да и в семье я гиперопеку видела. Читать дальше...

Жалеет-значит любит? Помните, как в детстве.... Одной чёрной-чёрной ночью по чёрной-чёрной улице, идёт чёрный чёрный человек!!!????Дальше сюжет был предсказуем, но от этого не становился менее жутким. ???? Жуть была приправлена возбуждением и восторгом. Эта приправа доставалась тем, кто выдержал. Остальным доставался только страх, который немножко скукоживал детское тельце и заставлял и без того маленький организм становиться ещё меньше. В этом состоянии можно было оставаться, вызывая у победителей страха высокомерную жалость... Читать дальше...

Важнейшая ночь 20-21 декабря связана с праздником зимнего солнцестояния. У скандинавов в мифологии эта ночь посвящена Великой Матери, которая рождает новое Солнце.Считается, что самая длинная и чёрная ночь бывает перед рассветом! В это время открывается портал между измерениями и вся нечисть из других миров пытается проникнуть в дома людей. Именно поэтому необходим контакт со Светом, в котором пропадает вся нечисть. В это время важно не впадать в сильные особенно негативные состояния, быть бережнее с собой и окружающими. Читать дальше...

В канун Нового года возникает особое настроение, появляется ожидание новогоднего чуда. Что же создает это особое настроение? Для меня это в-первую очередь ритуал украшения квартиры к празднику: установка елки, развешивание игрушек, мишуры, гирлянд. Есть особая атмосфера в елочных игрушках. Мне нравятся игрушки-сюжетные: животные, Дед Морозы, Снегурочки, кошечки... Простые шарики не очень люблю. Вешаю картины с новогодними сюжетами. Также новогоднее настроение создает украшение города: украшенные елки ставят возле магазинов... Читать дальше...

Синдрому эмоционального выгорания наиболее подвержены люди помогающих профессий. Врачи, учителя, соц работники, психологи, волонтеры и прочее. Сами по себе эти профессии сложны и требуют больших человеческий жизненных ресурсов, если ещё сюда подключаются такие дополнительные факторы, как низкая оплата труда, чрезмерная нагрузка, недостаточный отдых и неудовлетворение от деятельности, то потеря интереса, желание работать, качественно выполнять работу, пропадает в первую очередь. Сюда подключается общее негативное эмоциональное состояние... Читать дальше...

Всем привет! В сегодняшней статье я хочу сделать рецензию на популярную и известную книгу, это бестселлер своего рода, книга по тайм менеджменту - Экстремальный тайм менеджмент , авторами которого являются Николай Мрочковский и Алексей Толкачёв. Книга написана в непривычной для данной тематике форме - не в форме учебника с сухой теорией, а в форме художественного рассказа, в которой есть главный герой и своя сюжетная линия. Поэтому книга читается на одном дыхании . В книге есть главный герой, которого зовут Глеб... Читать дальше...

За что ты меня ненавидишь, мама? - хоть один раз в жизни каждый подросток мысленно задавал себе такой вопрос, тщетно пытаясь понять раз за разом, оправдывая проступки матери или отца: обещала, но не сделала, сказал и забыл, я старалась, а ты даже не заметила, я сделал, а ты не оценил и т.д. и т.п.Каждый раз когда подросток старается для родителей стать хорошим, заметным, нужным, замеченным, изо всех сил обращая на себя внимание, проявляет инициативу, креативность и всё своё обаяние он как бы заявляет: Для меня ВАЖНО то, что здесь и сейчас! Читать дальше...

*Целевая аудитория этого текста не родители маленьких детей, а взрослые люди, изучающие эмоциональные потребности и их влияние на развитие. Детство не должно быть идеальным, чтобы человек вырос благополучным.Как сформулировал педиатр Дональд Вудс Винникот - достаточно хорошее - это то, что нужно. У ребёнка есть определённые базовые потребности в безопасности, привязанности, автономии, компетентности, свободном выражении и границах. Не достаточное (или избыточное) удовлетворение этих потребностей... Читать дальше...

Если вы верите в чудеса, готовы принять энергию ресурса архетипов, которые незримо присутствуют в нашей психике, как спящие боги во внутреннем храме бессознательного, то эта информация будет для Вас источником энергии. Наши внутренние боги это наши помощники, которые помогают нам , если мы налаживаем сами с ними контакт. Пока контакта нет, они спят и мы соответственно остаёмся без помощи нашего бессознательного.Но именно сегодня наступает волшебное время когда мы можем планировать нашу жизнь , опираясь на интуицию. Читать дальше...

Тренинг в современной индустрии психотерапии один из эффективнейших приемов обучения новым навыкам взаимодействия с собой и окружающей действительностью. На нём можно не только получить новые знания, но и сразу же их опробовать в группе, в паре, в тройке. Это очень увлекательно и насыщенно ещё и обратными связями о себе, своих проявлениях: в безопасной, руководимой тренером среде, можно увидеть себя с разных сторон будто в разных зеркалах, глубже осознать и принять себя настоящего, научиться себе радоваться и любить таким, какой есть. Читать дальше...

#последамконсультацийКогда ко мне за помощью обращаются родители младших школьников, то порядка 90% запросов это про школу, уроки, поведение. Да, можно поменять школу, отношение к ней, научиться делать уроки, исправить поведение со временем. Но за одну консультацию, как правило, это сделать невозможно. А что возможно? Посмотреть, а ЧТО за этим всем стоит. Слава Богу, дети всегда напомнят родителям о главном.Представьте, что вы пришли поздно вечером с работы. Чувство голода, усталость, болит голова. Читать дальше...

Я, наконец-то, посмотрела фильм Мой король (2015) с Венсаном Касселем и Эмманюэль Берко в главных ролях. Кассель прекрасен. Берко весьма правдоподобна. Фильм про созависимые отношения и невидимый ужас происходящего. Никто никого не убивает, не бьет, не насилует - просто женщина потихоньку сходит с ума в этих изумительных отношениях, где ее, казалось бы, любят, ценят, носят на руках и хотят от нее ребенка.Фильм хорош именно тем, что откровенно показывает не только плохое, но и хорошее во взаимоотношениях героев... Читать дальше...

Удивительно - посмотрите: когда-то у меня было время заниматься подобными вещами) Таскать своих детишек на зимние фотосессии) Просматриваю семейный архив - и диву даюсь - этими снимочками ещё не делилась)Съёмку проводила потрясающий детский фотограф - Юлия Шапошникова. Представленные к просмотру фото - снимки первой серии - совершенно без обработки. Канун 2015 года, 7-летняя Машенька, 14-летняя Ариша и 15-летний Данечка. Теперь мои ребятки большие) А та пора осталась на плёнке - здорово! С наступающим нас, друзья! Читать дальше...

Почему мечты не сбываются? В предверии нового года хочется верить в сказку, загадывать желания, но почему у одних получается, а у других нет? 1. Инфантильное, детское мышление. Вы пытаетесь перепрыгнуть на 10 ступенек вперед, сьесть слона за раз, получить все и сразу, просто написать на бумагу и ждать, вместо того, чтобы постепенно идти и разделять по частям цели. В пути тоже много удовольствия. 2. А что Вы сделали, чтобы желание осуществилось? Да визуализировать, мечтать, составлять каллажи здорово... Читать дальше...

Смотрю телевизор и не один раз отмечаю для себя, что ведущие тех или иных программ стоят навытяжку перед камерой на лютом ветру, под падающим снегом - без головных уборов. Что за мода такая - снимать головной убор в ущерб, якобы, своей красоте и имиджу.А кому он нужен, этот имидж и харизма, если потом эти гламурные красавчики элементарно простудятся и заболеют? Почему-то пробежала аналогия с общением в паре. Зачем кто-то один все время старается стянуть с себя шапку защищенности, показаться таким... Читать дальше...

Ежегодно собираемся для практик по воплощению задуманного. Сегодня вновь собрались в тёплой компании в городе Мытищи (Пирогово), сделали групповую расстановку с проработкой паттернов для разрешения себе желаемого, аромадиагностику для каждого участника (поставили якорь-аромат на год на сферу выбранную в ходе диагностики) и создали карту целей на следующий год в таких сферах как: богатство, слава, любовь/отношения, семья, дети, творчество/хобби, знания/образование, здоровье, карьера, путешествия. Карта желаний - воплощение задуманного!

Вечерами, когда выдавалось свободное время перед сном, Ника любила посидеть у биокамина и помечтать. Помечтать о Нем том самом, единственном, рядом с которым она, Ника, расцветет, как нежная и изящная роза, под надежной защитой сильной мужской руки. Помечтать о настоящей любви, о Мужчине, с которым они рука об руку пройдут через все житейские тернии. О женском счастье. Глядя на танец язычков пламени, Ника представляла себя то невестой в воздушном белом платье, то героиней какого-нибудь романтического фильма Реальность была от романтики далека... Читать дальше...

Как это не странно, но я довольно часто слышу, что многие пары трогают друг друга только во время интимной близости. А в обычной жизни обнимаются и трогают друг друга крайне редко... В свое время американским психологом Гарри Харлоу был проведен очень интересный эксперимент в ходе которого ученый наблюдал за макаками-резусами с целью узнать,как изоляция и разделение могут повлиять на них в жизни. Эксперимент показал, что создание надежной связи между детенышем обезьяны и матерью требует как физиологических потребностей... Читать дальше...