Новости за 11.12.2020

Любовная зависимость, Адди́кция, в широком смысле, ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности . Так трактует этот термин википедия. Интересно, что многие это состояние принимают за настоящую любовь. Вот оно, я не могу без него жить! Я не могу без неё, она мне нужна, как воздух. День не мил, если мы не вместе. Знакомо? Так вот, мои хорошие это не про любовь, это скорее про страдание, про заполнение дыры в душе, которая образовалась когда-то давно, в неосязаемом детстве. Читать дальше...

Большинство людей едят и спят по расписанию, абсолютно не прислушиваясь к своему телу. Такое поведение есть форма аутоагрессии. Важно понять урчание в животе это не голод, а подготовка желудка к очередному акту насилия над физическим телом. Ваша готовность отойти ко сну по расписанию не есть потребность тела во сне. Ваша готовность встать по будильнику не есть насыщение сном.Мамочки часто испытывают тревогу за то, что их чада не едят и не спят положенным образом. Мать по ментальной пуповине передает... Читать дальше...

Один из первых шагов в возвращении эмоционального благополучия после аборта это начать о нем говорить, это позволить быть всем своим мыслям, которые до этого старались выбросить из головы.Однажды я лежала в гинекологическом отделении. Со мной в палате были те женщины, которые решили прервать беременность. Мне запомнились два варианта эмоциональной реакции на предстоящее. Одна женщина просто молчала. Она лежала и ждала назначенного времени, ни с кем не вступала в разговоры, не смотрела в свой телефон, как будто изолировала себя от всех. Читать дальше...

Или на чем нас клинит. Все детство девочка слышит кому такая грязнуля нужна будет, вот отдадим тебя мойдодыру (при чем это довольно жуткий персонаж). И вот мы получаем женщину вычищающую все вокруг себя до блеска, до нервозности, до истощения. И нет, ни ей, ни кому вокруг жизни от ее порядка. Так важна для нее чистота казалось бы. Но вот это вот, кому ты такая нужна будешь, все еще сидит страхом в ее теле. И как только в радиусе метра она видит пыль, рука сама тянется за тряпкой. Не буду любить такую... Читать дальше...

Пересказ глупым человеком того, что говорит умный, никогда не бывает правильным, поскольку он бессознательно превращает то, что он слышит, в то, что он может понять.Бертран Рассел, История западной философии К словам Б.Рассела про глупцов я бы добавил то, что они ещё и слышат не только то, что хотят или ожидают услышать.Эмоциональный настрой диктует сознанию, как и что воспринимать. Поисковая система распознавания слов настроена так, чтобы найти из них те, которые можно выдернуть из контекста или... Читать дальше...

Психосоматика и Нейро лингвистическое программирование Путь к исцелению начинается с настоящего состояния болезненного и проблемного. Если вы действительно хотите не просто уйти от болезни, а прийти к здоровью, то вашей целью должно стать желаемое состояние здоровья тот результат, которого вы хотите добиться. Определяя для себя цель, формулируйте ее в положительном ключе. В те годы, когда разрабатывалось нлп, нейрофизиологи выяснили, что мозг человека не воспринимает приставку НЕ. Исходя из этого вместо... Читать дальше...

Помните детскую привычку закрывать глаза и говорить: Я в домике ? Такое маленькое заблуждение, будто если я закрыл глаза, то меня не видно. У взрослых тоже есть такая привычка только в другой модификации: Я в это не верю . Такое большое заблуждение, будто вера или неверие во что-то влияет на факт существования этого чего-то (явления, качества, чувства и тд).Не верят во многое (любовь, ненависть, предательство, намерения, болезни и др). Такой взрослый домик , где можно спрятаться и не обращать внимания на проблемы. Читать дальше...

Преимущества грудного вскармливания. Международная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до возраста 6 месяцев. В Англии 80 процентов женщин пробовали давать детям грудное вскармливание, но однако через пару месяцев грудью продолжают кормить только 17 процентов и до возраста 6 месяцев на исключительно грудном вскармливании доходит только 1 процент женщин.Преимущества грудного вскармливания известны: оно гарантирует пассивный иммунитет ребенку, более активное развитие... Читать дальше...

Мы можем осознать отношения, когда осознаем себя, мир вокруг и ощущаем границы разделяющие нас и одновременно помогающие нашему взаимодействию. Мы постигаем науку отношений еще с утробы матери. Отношения с собой, вы наверняка видели эти фильмы, как младенцы в утробе матери переворачиваются, сосут большие пальцы, исследуют пространство потягиваясь и шевеля конечностями. Там мы впервые начинать понимать свои физические возможности в этом мире и сталкиваемся с зависимостью от мира и его влияния на нас. Читать дальше...

Ученые из Мичиганского университета провели исследования и обнаружили, что статус человека отражается на его лице, а другие люди способны это замечать.В первом исследовании участникам показывали фотографии деканов бизнес- школ и просили оценить на сколько они готовы к партнерству. Оказалось, чем выше статус декана, тем он кажется менее готовым к сотрудничеству. Второе исследование провели со студентами. Первой группе сказали, что они участвуют в игре с более статусными студентами.Второй группе с менее статусными. Читать дальше...

Какую найти новую работу? Как найти новую работу? Как найти то, чем охота будет заниматься? Психопрактика на определение работы или занятия по душе.Эта публикация для вас, если вас не устраивает нынешняя работа, а чем заняться еще вы никак не можете определиться. Для ищущих и мятежных душ.Идет мужик по улице, видит, двое рабочих, один выкапывает яму, а второй следом закапывает. Мужик подходит к первому рабочему почему ты выкапываешь, а второй следом идет и закапывает? Так он не второй, он третий. Читать дальше...

Демо консультации на Форуме - это хорошее подспорье и для психолога, и для пользователя прояснить все подробности и тонкие нюансы его проблемы.В медицине кажется это называется, поправьте меня если не так, сбор анамнеза.Даже при условии, что я как психолог, выкладываюсь в Демках на все 100% - а так и есть - возлагать на эту форму надежду что терапия уже началась - глупо.Демо - это откладывание терапии и поиск своего терапевта. Для психолога - это поиск своего клиента, причем работа по сбору необходимой... Читать дальше...

Кто не падал - тот не поднимался. Мы все там были.И ты падал раньше не раз, делая свои первые шаги. И много раз позже. Полежи, отдохни, подумай о вечном. Не долго.Важно не то, как и когда ты упал, важно хватало ли у тебя сил подняться.Все падают, поднимаются не все. Важно не то, как это было у других. Важно - как справлялся ты.А ты справлялся! Не раз. Иначе бы не был здесь.Это важный опыт.Потрясения - неизменная часть человеческой истории и личного опыта. Неопределенность и непостоянство - одна из постоянных характеристик жизни.Возможно... Читать дальше...

На прошлой неделе на Радио Свобода Киев, я давала интервью на тему осенней депрессии. Я, думаю, многие сталкивались, с переменчивым, и часто не в самую лучшую сторону, настроением осенью. Многие ошибочно считают такие сезонные изменения депрессией, ведь и правда многие сталкиваются с такими депрессивными симптомами, как апатия, пессимистичный взгляд, негативное настроение, частичная утрата удовольствия от процесса жизни. Но можно ли такие изменения считать депрессией? Давайте разбираться.Можно! Но только... Читать дальше...

Запрос одной из текущих сессий (случай сегодняшней консультации): Устала я от вечного служения своей 3-х летней дочурки; дошла до того, что срываюсь на маленького ребёнка (так как малышка даже ночью не отпускает меня в отдельное, личностное пространство); позже - очень злюсь на себя за допущенные срывы на дочь - ведь они о том, что я катастрофически не справляюсь; как восстановить утраченный душевный баланс? Дополнение к сегодняшнему запросу. Клиентка одна воспитывает ребёнка; одна ведёт хозяйство; одна решает проблемы... Читать дальше...

Друзья! На медпортале вышел мой комментарий о том, как справиться со стрессом во время пандемии. На мой взгляд, лучшим способом справиться со стрессом является овладение аутогенной тренировкой по Шульцу. Сам Шульц создал этот метод на основе индийской йоги, его эффективность была доказана сверхдостижениями , когда после 2-х месяцев тренировки Ханнес Линдеман пересек в одиночку Атлантику, а известнейший основатель логотерапии Виктор Франкл выдержал ужасы фашистского концлагеря и дожил после этого кошмара до 92 лет.Техника проста в освоении... Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко Если психолог работает в разговорном жанре , а не в телесно-ориентированном, это не значит, что тело не важно и не нужно. Именно поэтому очную работу при прочих равных мы предпочтем дистанционной. И то, почему дистанционная работа ведется по видеосвязи (за крайне редкими исключениями). Опишем несколько обстоятельств, при которых очень важно телесное присутствие клиента. И как мы к нему обращаемся. 1. Саморегуляция Когда мы работаем с тревожностью, страхами... Читать дальше...

Лайфхакер разбирается вместе с психологом, как быть, если вы осознали, что гений и злодейство совместимы.Что делать, если вы узнали страшное об авторе любимых произведенийПо словам психолога Андрея Смирнова, необходимо отделять произведения от личности человека.Какая‑то часть личности человека или субличность может быть злодеем, но другая часть может быть гением. Если гений пишет умные и полезные вещи, то для читателей не так важно, что сделала его другая субличность. Андрей Смирнов, магистр психологии... Читать дальше...

Этой зимой я столкнулась с тремя Кошмарами.По одному кошмару на каждого Клиента. Это только те, о которых они мне рассказали сами.Я думаю, что те мои Клиенты, которые не дали мне обратную связь в отношении своих сновидений, тоже могли видеть во сне ужасные сцены.Я расскажу, что происходит. Сначала сделаю это житейским языком и с помощью метафор. Потом то же самое я опишу языком психологии. Готовы?Метафора:Если вас прокляли , то это проклятие можно обезвредить. Это хорошо делать в зимнее время. С... Читать дальше...

Взаимозависимые отношения убивают людей. Как странно бы это не звучало, но люди на столько тратят свою психическую энергию на тупиковые сценарии, что её не остаётся жить полноценно дальше. Будь это семья алкоголика или наркомана, садиста или жертвы, преследователя или избегающего - всё-равно, люди тратят свою жизнь на разыгрывание сцен, на движение по замкнутому круг. Жить возле человека, который медленно убивает вас - физически, морально, эмоционально - большое страдание и постепенное умирание. Поэтому если такая возможность есть... Читать дальше...