Новости за 11.12.2020

Готова поспорить, что не только я, но ещё парочка читателей, услышав в свой адрес что-то вроде ты не ценишь то, что имеешь , скептически к этому отнесётся. Однако в 1990-х годах американские учёные провели эксперимент над обезьянами. Сначала животным давали за хорошее поведение шпинат, а потом большее лакомство фруктовый сок. Что вы думаете, гормон удовольствия сначала, как и предполагалось, повысился, а через несколько дней упал практически до нуля. Мозг обезьян перестал реагировать на сладкую награду. Читать дальше...

Все мы, ну, почти все, любим сказки.Прямо с самого раннего детства, когда мамы или бабушки баюкали нас маленьких на ручках и нежным голосом певуче растягивали слова. Персонажи сказок по тем временам были милые и простые,без всяких страшилок и ужастиков.Так было в детстве моего поколения.Мы росли, росли и выросли.И на смену сказкам пришли чудесные истории о любви.Это совершенно особая история - легенды местного двора!Это сказки о принцах, которые увидели Таньку/Ольку/Нинку с соседнего подъезда, изумились неописуемой красотой... Читать дальше...

Мало кому удается сразу встретить человека, с которым хочется прожить всю жизнь. Возможно, вам просто не везет?Или же причина во внутренних страхах и установках, которые не позволяют быть счастливыми? Тут главное не искать отношения по принципу: Не дашь ли ты мне попить водички? А то так есть хочется, что аж переночевать негде Какую вашу потребность (потребности) должны удовлетворить желаемые отношения?Решить проблему статуса? партнер должен предоставить вам статус семейного человека жены, мужа?Решить проблему финансовой стабильности? Читать дальше...

- Здравствуйте, мой утюг стал очень плохо гладить. Еле нагревается, не разглаживает складки, выдаёт мало пара. Посмотрите, пожалуйста, что можно сделать. - Да, конечно, покажите ваш утюг. - Так вот же он, перед вами. - Передо мной только стол - Это и есть мой плохой утюг. - Но стол не может стать утюгом. Ни хорошим, ни плохим. Потому что это стол. - Понимаете, раньше мне было достаточно стола, но теперь мне нужен утюг. Мне нужно, чтобы он стал хорошим утюгом. - Купите себе утюг и гладьте на здоровье. Читать дальше...

Не думаю, что моя бабушка знала что-то о принципе микроскопических шагов для достижения макро результатов или об использовании игрового подхода. Но когда она на завтрак мазала мне бутерброд, а я брезгливо отодвигал блюдце, скучно ведь хлеб с маслом, то она просто брала нож, разрезала ломоть на десяток мелких кусочков и пододвигала тарелку обратно. Крохотные, намазанные маслом квадратики моментально становились похожи на однопалубные корабли из Морского боя и я не мог удержаться, чтобы не закинуть в рот один из них. Читать дальше...

Клиент Алексей, обратился ко мне с проблемами, которые он определил, как заниженная самооценка, мышление жертвы , постоянные мысли о негативе и страх, что случится что-то плохое. Зацикленность на негативных мыслях и отсутствие энергии.По тестам Бека в начале работы, у него было депрессивное расстройство средней степени тяжести и умеренная безнадежность .Программа, которую я составлял для него, была заточена под когнитивно-поведенческую психотерапию.Многие мне уже задавали вопросы, по поводу принципов работы этого метода и почему он... Читать дальше...

Карантин коснулся абсолютно всех пар, даже тех, которые выстраивают отношения на расстоянии. Он заточил людей вместе на неопределенное время. И что из этого вышло, я расскажу вам ниже. Мы вместе/уже нет. Когда ты проводишь карантин вместе с любимым человеком, можно забыть про словосочетание личное пространство , потому что можно уйти лишь в другую комнату от близкого человека. На карантине стёрлись рамки личного пространства, все стало общим. Естественно, этот факт сближает людей. Отпуск, который вы планировали этим летом... Читать дальше...

Знакомство с собой вернее со своей личностью вопрос совсем не простой!Если про свою внешность человек легко может понять через изучение своего отражения в зеркале, то понять, что ты за человек? гораздо сложнее.Да, сейчас уже многие знают, что наше внутренне содержание = личностные и характерологические особенности отражают особые зеркала - окружающие нас люди.И чем ближе общаешься с человеком, тем более четкое отражение можно разглядеть при желании, конечно. При этом, мы отражаемся в любом человеке даже в мимопроходящем! Читать дальше...

Я как мать, для себя решила, что моя миссия научить Жить свою дочь, пока я рядом с ней. И чтобы она не растерялась, когда не станет меня.Я исхожу из той концепции, что все мы не вечны, и жизнь имеет ценность, только когда знаешь, что финал неизбежен.Сразу скажу, пост будет тяжелым. Так что, не обессудьте!Мне, как наверно и любой женщине, хотелось чтобы я была хорошей мамой для своей дочери.Сразу скажу - идеальной мамой я не мечтала быть. И вообще не хочу быть идеальной. Это утопия.Да и к тому же хочу сказать... Читать дальше...

Уменьшить вероятность того, что ребенок станет жертвой насилия, вы можете, если сделаете несколько важных вещей. ☝ Первое: научите его правильно относиться к своему телу. Рассказывайте о том, как называются и для чего предназначены разные его части, попутно объясняйте, что те из них, которые под трусиками, в обществе принято закрывать и не показывать никому, кроме самых-самых близких. ✅ Позволяйте ребенку отказываться от объятий и поцелуев людей, которых он не очень хорошо знает, родственников, гостей... Читать дальше...

Расскажу о таком частом явлении, как обида. Вот скажи, ты часто обижаешься или люди вокруг тебя обижаются на тебя или на других? Частенько, правда? На обиженных воду возят - так говорят про таких людей, но это не помогает, когда говоришь это обиженному. Он скорее сильнее уйдет в эмоции. Давай разберемся, что же такое это за явление и что говорит о нем психология. Так же в конце статьи я расскажу, в чем обида тебе ПОМОГАЕТ. Интересно? Обида является одной из самых сильных человеческих эмоций. Ее сопровождают следующие ощущения... Читать дальше...

Вспоминаю свои ощущения перед первым походом к психологу. Я чувствовал сопротивление, волнение и страх. Вместе с тем, я рад, что решился тогда на встречу. Она без преувеличения стала началом моей новой жизни, местами трудной, но вместе с тем интересной, наполненной вкусом и смыслом.Первый шаг самый трудный! И чтобы помочь его сделать, я провожу акцию Первый шаг :Стоимость первой консультации: 300 (триста) рублей.Срок действия акции: до конца декабря.Формат: очная (кабинетная), удаленная (Skype, WhatsApp).Адрес... Читать дальше...

Уже как месяц, я не сплю спокойно ночами????, я не могу оторвать себя от нового для меня сериала, название скажу в конце.Каждая серия, это новая грань между фантастикой и ещё больше фантастикой????На сам деле меня радует, что это реально качественный сериал с хорошим актёрским составом, интересным сценарием и отличными спецэффектами.Последние сериалы, которые я досмотрел этим летом были Ходячие мертвецы и Бестыжие и Настоящий детектив .В этом сериале, каждая серия это отдельная история о совершенном преступлении... Читать дальше...

В последнее время многие говорят о событиях в небесной канцелярии затмениях, например. И вот 14 декабря очередное затмение.О нем тоже говорят могут возвращаться люди из прошлого, повторяться какие-то события из прошлого Заинтриговали , короче).И вот оно случается Еще до самого затмения ведь сегодня 11 декабря!Листаю страничку новостей в соцсети и вижу ролик о молодом Жигулевске. А Жигулёвск это моя родина. Там не только я родилась, но и мой сын тоже.Я давно уже не живу в Жигулёвске, но нежно его люблю и скучаю, вижу во снах). Читать дальше...

В продолжениимоей предыдущей статьи об осенней депрессии, хочется особенное внимание уделить тому, как важно человеку расслабляться. Только отдохнувший, расслабленный организм может принимать взвешенные решения, усваивать новые знания и продуктивно с пользой для себя и других трудиться. Очень много психических проблем человека связанны с хроническим напряжением и стрессом. Медики выделили даже отдельный невроз хронической усталости - неврастения.Особенное внимание, стоит уделить детям, ведь это период... Читать дальше...

По какой-то причине, книга, о которой мне захотелось написать - Мастер и Маргарита М. Булгакова.Сразу скажу, что меня абсолютно не интересовала и не интересует по сей день любовная линия между М и М. Я хочу поговорить о моём любимом персонаже - Воланде.Я помню, как на уроках литературы наша учительница с пеной у рта доказывала, что это исключительно отрицательный персонаж, жестокий и безнравственный. Я в корне не согласна с этой её мыслью (как и практически со всеми).На мой взгляд, Воланд заключает... Читать дальше...

СИЛА МЫСЛИ У многих возникает вопрос - материальны ли наши мысли? Как они влияют на нашу жизнь, и влияют ли они, вообще? Многие люди осознают это, но не хотят принимать. Если они примут, то им придется брать ответственность за свою жизнь на себя, их жизнь будет в их же руках. Им проще жить, сказать, что от них ничего не зависит. Человеку свойственно обвинять других людей и Творца за такую судьбу, за неудачи и невезения в жизни, за переживания, страх, тревогу. Как мы справимся с нашими трудностями... Читать дальше...

Моя мама серьёзно больна... Ей всего 74, но у неё болезнь Альцгейиера, и прогноз неутешительный...Моей бабушке 91. Она живёт одна, ни в какую не хочет ко мне перебираться. Живёт на Украине, я не могу к ней сейчас приехать...Бабушка практически полностью ослепла, и у неё ещё целый букет болезней... Добрые люди помогают бабушке, она отписала квартиру на свою бывшую ученицу, та за ней ухаживает...Моего папы не стало в 2005, он скончался скоропостижно, на наших с мужем глазах - сердце остановилось...Мои... Читать дальше...

Вот как бывает, серые будни, скукота, дети зависают в телефонах. Ты думаешь, вот бы они побольше двигались, играли. И тут бац...Моя младшая дочка Ника дома падает с башни из подушек и ломает себе руку в локте (пошла по моим стопам, я в детстве только руки и ломал).Благо травмпункт в Краснодаре в Городской клинической больнице скорой медицинской помощи работает идеально. 10 минут оформление. Рентген. Через 5 минут снимок уже на компьютере у дежурного врача. Через 30 минут операция. Под общим наркозом со вставкой спиц. Читать дальше...

Любовь возможна только тогда, когда есть честность - и с собой, и с другим.В обмане - нет контакта. Обман создает мутную ватную прослойку, в которой невозможно увидеть друг друга, невозможно соприкоснуться.Обман это не про измены , утаивание доходов/расходов или событий прошлого.Честность начинается не с этого, не с биографических событий.Честность начинается с вопроса Как мне сейчас? Хорошо или плохо? Важно для меня сейчас это или нет? Хочу я этого или нет? Согласен я с этим или не согласен? Что... Читать дальше...

Инцест... Я начинаю раскрывать эту сложную и очень травмирующую тему. Я осознаю, что многие вещи, которые я будут писать, о которых буду говорить в сториз, в прямых эфирах, будут вызывать гамму чувств и реакций. И скорее всего для многих не самые приятные. Эта тема, о которой невозможно молчать и очень трудно говорить! Но работая не первый год и сталкиваясь с теми последствиями, которые есть после инцеста, с теми переживаниями, через которые проходят люди пережившие инцест, я не могу молчать! Что-то будет вызывать болезненные переживания... Читать дальше...

Бояться всего нового - нормально. Страх - базовая эмоция, которая возникает в ответ на небезопасную ситуацию. Сознательно мы можем понимать, что пришло время выйти из отношений, сменить работу или начать новое дело. Но, подсознательно, мы боимся не справиться. И тогда любые новые изменения наш мозг воспринимает как возможность смерти, но не оценивает, насколько она вероятна.Этот страх заложен в нас эволюцией. Если провести параллель с первобытным человеком, то для него не бояться перемен - значит добровольно пойти на верную смерть. Читать дальше...

Курс у косметолога, спа с подружками, абонемент в хороший фитнес клуб, курс по саморазвитию почему вы откладываете значимые траты на потом, когда-нибудь, сейчас не время и т.д. При этом с удовольствием тратите деньги на ерунду для детей, дома или деловые нужды. Что мешает вам заботиться о себе? У каждого человека свои причины, у некоторых мы находим на сессии и успешно исцеляем, находим пути решения для выхода из ситуации. Здесь я хочу обозначить лишь самые повторяющиеся причины: Советское воспитание когда другие важнее вас... Читать дальше...

Такие солнечные фото сделала сегодня в полдень, в обеденный перерыв.Хочу продолжить новый цикл статей о сказочных апхетипических персонажах.Это будет логическим продолжением предыдущих циклов о ресурсных хобби, и постоянно публикуемых статей об отношениях и блоготерапии.Думаю, в декабре, в преддверии новогодних праздников, очень кстати придутся истории об известных волшебных персонажах, рассказанные с точки зрения психологии.Подскажите пожалуйста, о каком сказочном герое вам было бы интересно почитать... Читать дальше...

Совсем скоро Новый год. И неизменным его атрибутом являются подарки. Мы их дарим друг другу на праздники или просто так. В каком-то смысле, каждый из нас может стать подарком для своего любимого человека. Подарком судьбы. Подарки бывают разными: желанными и не желанными, подходящими и не подходящими, ценными и не ценными. Это зависит от нашего субъективного ощущения и отношения. От того, что именно каждому из нас необходимо, интересно и хочется. Кто-то предпочитает полезные , кто-то хочет получить то... Читать дальше...