Новости за 13.06.2020

Да, с переменами сейчас столкнулись многие. Актуальные запросы от клиентов: Всё изменилось! Как быть? , Настали перемены Что делать? Кто-то меняет место жительства, кто-то теряет работу, кто-то близких Многим людям трудно принять перемены.Но ведь личностный рост и подразумевает перемены. Когда растешь, то постоянно что-то меняется. Изменения неотъемлемая часть жизни, и если ты не меняешься, то ты умер. Давайте попробуем определиться, а какие перемены хорошие, а какие плохие. Пример первый. Вы потеряли работу. Читать дальше...

Все чаще стала замечать, что мысли действительно материальны. За последнее время 2 раза успела в этом убедиться.Случай первый. Я не люблю делать презентации в Университете. Вот не нравится мне это. Мы делаем презентации по научным статьям, в парах. Не люблю все это)С января по июнь у меня должно было быть около 8 предметов, на каждом из которых предполагалось делать по 1-2 презентации. Я очень сильно желала не делать этого)) И вот моё желание материализовалось - карантин! С февраля я в институте не была ни разу. Читать дальше...

Дорогие друзья, приветствую вас! Добрый День!Продолжаем изучать работу психотерапевта, ее особенности, продолжаем делиться своим опытом, наблюдениями и знаниями.- для гештальтистов, аналитиков и психологов схожих направлений (гуманистических), как я писал, присуща работа со всей личностью, а не отдельными симптомами, отдельными, изолированными проблемами. Но и гештальтисты и аналитики могут продвигать себя в рекламных целях, чтобы быть более понятными для своих потенциальных клиентов, как специалистов в каких-то определенных областях... Читать дальше...

Проще́ние отпущение вины освобождение от наказания (помилование, амнистия). Согласно свидетельствам древних, один из древнегреческих Семи мудрецов, Питтак, когда к нему привели убийцу его сына, отпустил его со словами Лучше простить, чем раскаяться .Одного очень известного священника спросили -батюшка ,а когда нужно простить человека ? Он улыбнулся и сказал Сразу ! Ведь что бы простить человека нужно сначала обидеться? Обидеться на что ? За что ? Можно ли обидеть человека, или он обижается сам ?Часто... Читать дальше...

Запрос клиента: Я не могу найти подходящую для себя работу, занимаюсь нелюбимым делом. Работаю продавцом/менеджером.Подход в позитивном русле в рамках краткосрочной терапии.Давайте представим ситуацию, что Вы нашли работу своей мечты. Какие эмоции Вы при этом испытываете. Что Вы чувствуете в данный момент. С кем бы хотели поделиться?Клиент: но я не знаю, кем я хочу работать.​ Я не хочу просто работать, ради проживания. Я хочу получать удовольствие от работы, удовлетворение.Давайте с Вами подумаем, какая область кажется Вам интересной. Читать дальше...

Думаю, что многим из нас так или иначе периодически приходится делать в своей жизни различные выборы. Какие-то выборы могут быть более масштабные, например, отложить деньги на покупку квартиры или съездить в более дорогостоящий отпуск, где и класс обслуживания повыше, и условия покомфортней. Другие выборы менее масштабные и даже ежедневные, например, вынести мусор или выслушать упрёки от жены и допустить в отношениях холодок .Но мало кто по-настоящему задумывается ЧТО ИМЕННО стоит за всеми этими выборами. Читать дальше...

В современном мире жён и мужей может быть несколько. В системной терапии и иерархии у каждого есть своё место. По правилам, вторая жена не занимает место матери для детей от первого брака. Этого делать нельзя. Доброта должна быть как бы, между прочим, второй жене нужно проявлять сдержанность, она может поддерживать, но оставаться в тени. На это нужно обращать внимание.Кроме того, во втором браке надо обращать внимание на кое - что ещё. Здесь действует порядок происхождения. В первых партнёрских отношениях... Читать дальше...

Кто бы что там ни говорил, но ощущение собственной ценности для своего мужчины, нам, женщинам, крайне необходимо. Кстати, об этой потребности быть нужной и ценной рассказал всему миру сам Абрахам Маслоу (помните его пирамиду?) Самодостаточность - хорошо! Но быть самодостаточной и значимой для своего мужчины - еще лучше!) Девочки, я обобщила собственный опыт и создала для вас мастер-класс КАК СТАТЬ ДЛЯ НЕГО ЦЕННОЙ И НУЖНОЙ ! А чтобы его смогли пройти все те, кому эта тема важна, я сделала его БЕСПЛАТНЫМ и в формате ОНЛАЙН! Читать дальше...

Прежде чем говорить о принципах бесконфликтного общения с подростком, необходимо сразу сделать следующую оговорку. Что есть бесконфликтное общение и существует ли оно как таковое?Бесконфликтное общение - буквально это общение без конфликтов. По определению, конфликт - наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, происходящих в процессе социального взаимодействия. При этом не забываем, что конфликт имеет не только деструктивное, но и конструктивное значение для взаимодействия.Отсюда... Читать дальше...

* После завершения отношений или развода мысль о том, что вы окажетесь в постели с кем-то новым, может вызвать много страхов и неуверенности. Первый секс, после того как вы были близки только с вашим долгосрочным партнером, может вызвать как приятные мурашки по коже, так и тревожное волнение, иногда в одно и то же время. Что он/она подумает о вас и вашем теле? Что вы подумаете о нем/ней раздетом/-ой? А что, если одному из вас или даже обоим это не понравится? При этом не имеет значения, сколько времени вы потратили на свою тяжелую утрату . Читать дальше...

С днем рождения мою принцессу и меня. Мне 19 лет, надеялась в первый день России, непонятный не кем праздник, подарить себе ребенка. До последнего надеялась на мальчика Никиту????.Но моя дочь, уже тогда решила запоздать. Да еще и на сутки. Сказать, что роды тяжелые, ничего не сказать. Добрая врач-гинеколог решила воспитать меня на рассвете, объяснив, что ждать ребенка мне уже не нужно. Да и вообще я не заслуживаю иметь ребенка, так как не работаю, официально не замужем. Да и муж мой официально не работал... Читать дальше...

Доброго солнечного дня! Что же определяет то, какие мы есть сейчас? Неужели мы становимся какие мы есть, потому что нам так сказали родители. Или, например, я так захотела и поэтому я сейчас именно такая, какая есть. Уже в детстве начинается наше становление как личности. Будучи ребенком, мы уже делаем шаги , опираясь на свои побуждения и желания, конечно, ограничивая их наставлениями родителей. Затем детский сад, школа, институт, работа, муж и его родители с определенным укладом жизни. И все это - так называемая среда... Читать дальше...

Doug Turkington, один из немногих, кто занялся когнитивно-поведенческой терапией бреда. Хоть и были в интерете злобные высказывания о невысоком уровне доказательности КПТ бреда, все же скажу, а кто вкладывает миллионы в рандомизированые контролируемые исследования и метаобзоры? Разве у исследователей КПТ бреда есть столько денег как у исследователей эффективности клонозепама или СИОЗОВ? Просто то, что автор начал заниматься психотическими расстройствами, - это уже большой прорыв. За мой 12 летний... Читать дальше...

Все мы сталкиваемся с недопониманием в наших отношениях. Сегодня, я решил поделиться с вами историей из практики. Расскажу я вам не всё, но суть и окончание, думаю, вам будет интересны. ⠀ Вопрос был таким, мужчина обратился с обыденным запросом, проблемы в семье. Всё раскрылось до того, что они с женой стали меньше времени уделять друг другу, от этого начали появляться агрессия и разочарования. ⠀ В таких случаях мы с вами, как люди, понимаем их, сложности на работе, большая нагрузка дома. Но важны не причины, а следствия, как известно. Читать дальше...

Сразу скажу , что это юмористическое сравнение) Сегодня у меня день рождения ( 45 лет ) и вот сижу я , с большим тортом напротив и мой внутренний ребенок радуется в предвкушении , а в голове бегут мысли, которыми хочу с вами поделиться ????Поскольку это деньрожденческие мысли они имеют право быть странными???? Человек, никогда не взрослеет полностью. Он отчасти остается ребенком, который рад , когда ему рады , которому важно внимание , приятные сюрпризы , добрые слова .. Но этот внутренний ребенок ... Читать дальше...

Наверняка все помнят замечательную книгу В стране невыученных уроков , главный герой которого Виктор Перестукин говорил про трудности:-Я бы презирал ! Я бы боролся ! Да только где их взять трудности-то ? Очень многие люди часто попадают в подобную ловушку. Если бы пришли приключения, я бы с радостью их встретил, а вот мои попытки найти работу это совсем не то . Как я люблю приключения, почему их совсем нет у меня, мне бы только разобраться с отношениями, с соседями и подругой, которая меня подставила... Читать дальше...

Помните как там в мульте: Я самый больной в мире человек ⠀ Герой в той серии яркий представитель вида Человек Пессимистичный. Разберем детальнее, чем отличается его стиль мышления от оптимистичного. Заодно посмотрим какие это дает бонусы ⠀ 4 параметра психологических установок и примерный ход мыслей. За пример возьмем реакцию на срыв во время похудения ⠀ 1. Время действия Вечность Опять сорвалась, только и делаю, что ем что попало... ⠀ Временно Блин, я-таки съела этот торт. Ладно, срывы бывают и с этим я справлюсь, и это пройдет. Читать дальше...

Душа-это мир воображения,фантазии,страстей,размышления,которые не являются ни физическим и материальным,с одной стороны,и ни духовным, ни абстрактным-с другой.Но при этом они связаны между собой.Декарт заключил душу в орган,расположенный в промежуточном мозге позвоночных.Другие приравнивали душу к чувствам.Образы души выражают в первую очередь ее женственные значения. Psych в греческом языке обозначала ,кроме души,бабочку,прекрасную девушку в легенде об Эросе и Психее,а так же Аниму.Наши сны тоже... Читать дальше...

Делюсь лайфхаком. Вы же помните, мой пытливый мозг любит интересоваться и экспериментировать. Вообщем, как-то я усиленно была настроена на тему, почему люди страдают. Почему возвращаются к страданиям. Почему доставляют себе страдания. Почему не могут оторвать себя от них, доставляя немало душевной боли себе и своим близким.Мне было интересно, зачем они оставляют себе то, от чего хотят избавиться. Зачем они приходят на встречу и просят им помочь стать счастливыми, не забирая у них страдания.А, если... Читать дальше...

ГАРМОНИЯ В ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЯХ. Почему исчезает?Немного статистики: третий по значимости фактор, который отвечает за стабильность и благополучие в браке - это сексуальная удовлетворённость партнеров. После психологической и духовной совместимости.☝????Качественные интимные отношения стабилизируют и укрепляют брак. Согласны?В начале семейных отношений, когда в паре бушуют страсти, всё априори хорошо. Жизнь прекрасна и удивительна.Но, проходит время, гормон успокаивается, и семья начинает жить обычную жизнь. Читать дальше...

⠀ Сделайте меня счастливой ,-порой между строк слышится запрос клиента. И так, чтобы сразу и безболезненно. Это не во власти психолога. Это все равно, что сдувать пыль с места на место. ⠀ Да, я могу сопроводить клиента к его собственному счастью. Но этот путь не будет лишь через прекрасные поля и равнины. Где-то будет скалистая местность, леденящий ветер в лицо, где-то на пути встретится ураган и буря. Но я буду рядом, держать крепко за руку. ⠀ И на этом пути придется открыть много нового в себе... Читать дальше...

Пары, которые отдыхают вместе,вместе и живут. Уиллард Ф. Харли Продолжаем тему супружеских отношений.В прошлый раз мы говорили о ссорах и скандалах в семье Ссоры и скандалы в семье. О чем они?. Как выяснилось, ссоры между супругами тесно связаны с удовлетворением их потребностей в браке.Неважно, сколько лет вы живете вместе: 15 или год, вы можете построить или восстановить свои супружеские отношения, как только научитесь сознавать и удовлетворять потребности друг друга.Когда люди женятся, они доверяют... Читать дальше...

Курс Травматерапии - это великолепная возможность переосмыслить давно известное на новом уровне. Есть книги, которые можно читать несколько раз и каждый раз находишь в них что-то о себе или про себя. Пять травм Лиз Бурбо - одна из таких книг. Рекомендую её к прочтению каждому пытливому своему студенту. Справедливость это оценка, признание, уважение прав и достоинств каждого человека. Синонимы слова справедливость честность, равноправие. Человек испытывает несправедливость, когда не видит признания своего достоинства... Читать дальше...

Так повелось, что всегда и везде все люди вокруг нас делятся ДИХОТОМИЧЕСКИ, то есть на две группы. Почему? Так нам удобнее.мужчины и женщины,богатые и бедные,нормальные и идиоты,русские и нерусские Таких делений огромное множество, но красной линией проходит деление на успешных и лузеров. Главное в жизни любого человека- это добиться успеха, этому посвящены огромное большинство лекций, и целые тонны мотивационной литературы, квинтэссенцией которых будет -Соберись, тряпка, сделай или сдохни ну или сделай... Читать дальше...

ВИНА В ОТНОШЕНИЯХ (заметки написаны по мотивам семинара психотерапевта Аглаи Детешидзе) Вина ощущается в теле как: тяжесть в плечах, упадок сил, напряжение в челюстях, напряжение в грудной клетке и животе. Встречаясь с психологической незрелостью родителей, дети берут на себя больше ответственности, чем они могут вынести. И поскольку они маленькие, то воспринимают свалившийся на их плечи груз как ВИНУ И ДОЛГ. Дети берут ответственность за то, что не должны, порой делая невозможное, маленькая личность становится слишком рано взрослой. Читать дальше...