Как быстро убрать панические атаки и приступы тревоги

В предыдущих статьях, посвященных этой теме, рассказано о физиологии и причинах приступов паники, страха или тревоги. Это знакомство с принципами работы вегетативной нервной системы, связи ее с психикой, и обрисовка того, что фактически делает организм, когда на человека накатывает волна панической атаки, а также несколько техник для тех, кто готов справляться с атаками самостоятельно.В этой статье рассмотрим: - какие виды психотерапии помогают при панических атаках (ПА) и тревожном расстройстве (ТР), если не удается справиться самому, или одними медикаментами;- структуру появления расстройства и его терапию на примере из практики,- сроки, особенности и целесообразность интенсивной терапии ПА и ТР. Психотерапия панических атак и приступов тревоги. Два подходаСуществуют два мнения на терапию этих расстройств. Одни специалисты считают, что необходимо найти причины несознаваемые психические процессы, которые, подобно скрытым минам, запускают гипер-возбуждение симпатической нервной системы, ...