Часто человек размышляет о необходимости обращения к психотерапевту, но конкретно, когда это стоит сделать, не знает. Рассмотрим случаи, при которых следует обратиться к психотерапевту:1) Когда какой-либо симптом, болезненное состояние или переживание (тревога, панические состояния, навязчивые мысли, бессонница, головные боли и так далее) достаточно сильно беспокоят и длятся уже более двух месяцев. Так, к примеру невротический симптом, который длится более 2х месяцев, уже попадает под квалификацию невроза. То есть, если психика человека в течение двух месяцев не справилась с этими симптомами, то это свидетельствует о том, что ресурсов человека уже не хватает и справиться самостоятельно с расстройством уже становится достаточно сложно, а в некоторых случаях и невозможно.Для качественной психотерапии недостаточно просмотра каких-либо видеокурсов или чтения специальный литературы, для этого требуется чужая психика. Провести себе психотерапию, даже симптомцентрированную, невозможно. Нужен ...
