Сейчас очень модно быть в моменте , жить здесь и сейчас .А где это волшебное место находится никто не объяснит толком Всё приходится делать самостоятельно Что значит здесь и сейчас ?настоящее?то, что происходит прямо сейчас? Если присмотреться к ходу своих мыслей, можно увидеть, что мы всё время либо страдаем о прошлом о том чего уже нет, либо тревожимся о будущем о том, чего ещё нет. А что если попробовать опираться на то, что происходит прямо сейчас в моём настоящем? где я сейчас?Я сижу в своём кабинете, в удобном кресле, есть хорошая книга и чай с шоколадкой, работает кондиционер, а на улице между прочим +31 Факты: мне уютно, комфортно, хорошо Если сейчас вернусь в прошлое буду сожалеть о том, что я сделала или не сделала.Если задумаюсь о будущем буду тревожиться о том, что что-то пойдёт не так.Если внимательно рассмотреть моё сейчас, то можно увидеть, что мне достаточно того что есть у меня сейчас всего достаточно Если чаще спрашивать себя где я сейчас? и быть внимательней к тому что ...
