Полузащитник «Ротора» Султонов готов приступить к тренировкам
Спустя почти 2,5 месяца в Волгоград вернулся полузащитник «Ротора» Мухаммад Султонов. Он летом серьезно травмировался, и 6 августа в Москве футболисту была сделана операция на связках коленного сустава.
Восстановительный курс лечения в столичной клинике ФК «Локомотив» занял почти два месяца. Гипс с ноги, как рассказал сам футболист, сняли спустя три недели после операции.
Сейчас Султонов не только приехал поддержать «Ротор» в игре с лидером первенства ФНЛ «Тамбовом», но и готов по индивидуальной программе принимать участие в тренировочных занятиях команды.
– Восстановительный курс в московской клинике подошел к концу, – рассказал полузащитник Мухаммад Султонов «Волгоградской правде». – В последнее время я уже по 15–20 минут работал с мячом.
– Расскажи, в чем заключался курс восстановительных мероприятий.
– Практически ежедневно приезжал в клинику. Занятия в тренажерном зале длились 3–4 часа под контролем врача и двух физиотерапевтов. Они мне говорили, какой угол наклона, сколько килограммов загрузить на тренажер, какие делать упражнения. Где-то на протяжении трех недель все делал только сидя. Потом стал выполнять упражнения уже и стоя, стал постоянно прибавлять в интенсивности.
– Занятия ограничивались только посещением тренажерного зала?
– Нет. После тренажерного зала шел на физиотерапию.
– А где же начал работать с мячом?
– В медицинском центре, который имеет отношение к ФК «Локомотив», есть площадка с натуральным газоном. У меня два часа был разогрев в зале, потом шел на поле. Там 20 минут работал с мячом, опять же под наблюдением тренера. И потом обратно шел в тренажерный зал, где продолжалось занятие.
– Сколько же времени на все процедуры уходило?
– На дорогу, тренировки и физиотерапию уходило примерно 8 часов. Уже соскучился по команде. По стадиону, болельщикам. Поближе к команде хочу быть. В первые пару месяцев реабилитации необходимы постоянные консультации медиков. А практически после трех месяцев начинается набор формы, надо будет закачивать ногу. Основной курс восстановления уже практически прошел. Слава Богу, все нормально.
– В Волгограде начнешь тренироваться?
– Да. По своему графику. Разминку буду делать, еще что-то. Да и поддержать команду в оставшихся осенних матчах хочется.
– Поддержку от клуба ощущал?
– Конечно. Постоянно. Евдокимов сам бывший игрок. Он сказал мне, чтобы я спокойно долечивался и чтобы подошел к январским сборам готовым. А уже к весне надо подходить в оптимальной форме. Первый месяц после операции был самым тяжелым. Каждый шаг с болью давался, когда ездил на тренировки. Сейчас боль ушла. Начну тренироваться с командой.