Верить стоит только результатам!
Знаете, бедная задолбанная автор, которая смотрит видео фитнесов-зарядок и бесится с очаровательных подтянутых стройняшек, которые эти занятия ведут. Задолбали именно такие, как вы. Я не буду объяснять вам, что с комплексами по поводу собственных несовершенств — это к психологам.
А теперь предлагаю включить мозги, замутненные завистью и прямо таки обидой на стройных молодых девушек, и разобраться, почему же именно они?
Им веришь. Простите, но если по ту сторону экрана будет стоять некая барышня, объем талии которой немного не дотягивает до роста, мне сложно будет представить, что упражнения работают. Многим нужен эталон, с которым если и не сравняешься в дальнейшем, но хотя бы немного будешь соответствовать.
Окей, в целом вариант «начнем худеть вместе с вон той толстушкой из видео, а потом посмотрим, кто круче» не так уж и плох. Если бы не одно «но». Если девушка/женщина только начинает тренировки, она элементарно где-то облегчит себе задачу, где-то ошибётся в выполнении. А вам ведь нужен реальный комплекс. Думаю, если вам придет в голову, например, посмотреть видео о том, как готовить сложное блюдо или сшить платье, вы будете искать запись человека, который уже «100 раз так делал» и точно знает, как надо. Это куда лучший вариант, чем «я открываю кулинарную книгу и начинаю чудить. Если что не получилось, тапками не бейте». Так почему же с фитнесом иначе?
На худеньких девочках, как бы смешно это ни звучало, просто лучше видно, как выполнять упражнение правильно. Даже всевозможные телефонные приложения для похудения используют в качестве образца худых девушек. А эти-то виртуальные, там без разницы. Просто потому что проще для понимания и повторения.
Так что советую вам не злобиться на красавиц с экрана, а внимательно следить, что они делают, и повторять за ними. А еще не мешало бы пересмотреть питание. И будет вам счастье. С уважением, бывшая пышка, которая благодаря именно этим улыбчивым тренерам скинула добрых 20 кг и в восторге от новой себя.