Купание в проруби - мнение врача. Закаливание холодом. Моржевание польза и вред
Купание в проруби." Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и лечения заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций, Сергей Бубновский рассказывает, как повысить иммунитет и как не болеть.
Как отмечает Сергей Михайлович, “моржи” часто обвиняют его в том, что он считает, что купание в проруби – вред.
Доктор уверяет, что он за “разумное купание в проруби” и, наоборот, приветствует закаливание холодом.
При этом профессор Бубновский предупреждает, что длительное пребывание в холодной воде, вредит здоровью.
0:33 Доктор рассказывает собственную историю, подтверждающую его утверждение, что бездумное моржевание – вред.
0:35 Однажды, после долгого пребывания в проруби на Крещение, доктор поехал домой в холодной машине. Он так сильно простыл, что серьезно заболел бронхитом. Лечение заняло около 4-х месяцев. В результате Сергей Михайлович понял, что в некоторых случаях холод может перестать быть спасителем и стать врагом.
Если вы не знаете, как можно проводить правильное моржевание, читайте книги Сергея Михайловича и посещайте центры Бубновского, расположенные во многих крупных городах. Доктор регулярно встречается там с пациентами, а также отвечает на их вопросы по поводу болезней сердца, суставов и травм позвоночника на своем канале на YouTube.
Сергей Михайлович уже долгие годы занимается пропагандой активного образа жизни и рекомендует завершать все тренировки закаливающими процедурами. Они повышают иммунитет и позволяют человеку стать более здоровым, сильным, забыть о болячках и последствиях травм.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!