Синдром беспокойных ног: в чем причина
Странные и неприятные ощущения в ногах не дают заснуть ночью? Вас беспокоит почти непреодолимое желание двигать ногами, когда вы лежите в кровати? Если так, у вас может быть синдром беспокойных ног. Покалывание, боль и зуд могут продолжаться в течение нескольких часов и не давать заснуть. Но в последние годы ученые и медики обнаружили эффективные способы облегчения симптомов, в том числе простые изменения привычек и средства помощи, которые вы можете оказать себе самостоятельно дома, чтобы успокоить свои ноги и насладиться сном.
Синдром беспокойных ног - это неврологическое расстройство, характеризующееся некомфортными ощущениями в ногах, которые могут мешать сну или отдыху. Эксперты считают, что низкий уровень железа в мозге может быть причиной такого синдрома. Около 60% людей страдают этим расстройством или есть член семьи, который также страдает от этого. Это указывает на генетическую обусловленность этого отклонения. У каждого может быть синдром беспокойных ног, но чаще он встречается у пожилых людей и женщин.