В холодное время года кто из нас не любит почаевничать. Мы наслаждаемся ароматным и горячим чаем. Благодаря ему чувствуем себя бодрее, веселее, согреваемся. Он так располагает к приятной беседе. Используя полезные добавки к любимому напитку, мы не только улучшаем его вкусовые качества, но и обеспечиваем пользу своему здоровью. О каких же добавках идет речь? Об облепихе Ее ягоды — настоящие рекордсмены по содержанию полезных веществ. Чего тут только нет! И витамины (С, В, Е, К, РР), и микроэлементы (Fe, Mg), и ряд органических кислот. Список можно еще долго продолжать. Ягоды облепихи в качестве добавки к чаю помогут укрепить иммунитет, повысить защитные силы организма, справиться с заболеваниями ЖКТ. ОблепихаФото: Uschi_Du, pixabay.com О лимоне Какой чай без ломтика лимона! Мы уже давно привыкли пить этот любимый напиток именно с лимоном, ведь ни для кого не секрет, что он богат аскорбиновой кислотой, которая защищает нас от инфекций и вирусов. Пейте такой чай, чтобы спастись от простуд зимой. О высушенной цедре цитрусовых Заваривая вместе с обычной заваркой высушенную цедру апельсина, мандарина или лимона, мы получаем витаминный благоухающий чай, приносящий пользу нашему здоровью и поднимающий настроение. Этому будут способствовать эфирные масла, которые содержатся в цедре. О чабреце Если заваривать чай вместе с чабрецом, получим чайный напиток, имеющий изысканный аромат и приятные вкусовые качества. К тому же такой напиток чрезвычайно полезен, поскольку чабрец имеет целительные свойства и хорош для профилактики и лечения болезней органов дыхания, а также простуд и гриппа. Кроме того он поможет справиться с депрессией. Цветуший чабрецФото: Hans, pixabay.com Об анисе Чай с добавлением этой специи поспособствует тому, чтобы повысить защитные силы организма, поможет при болезнях, связанных с почками, мочевыводящими путями. Поможет анис и в нормализации работы ЖКТ. Джеймс Тиссо, «Чаепитие»Фото: artchive.ru О мяте Мятный чай содержит в себе ментол, обладающий свойством снимать приступы боли. К тому же он является прекрасным антисептиком. Мята в качестве добавки к заварке обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством. Пейте чай с мятой, когда чувствуете усталость или нервное напряжение. Такой напиток улучшит ваше самочувствие и придаст сил. О ягодах черники Если заваривать вместе с заваркой сушеные ягоды черники, получите полезный напиток, который укрепит иммунную систему, окажет положительное воздействие на зрение, нормализует работу ЖКТ. Такой чай хорош для диабетиков и людей, страдающих от болезней сердечно-сосудистой системы. ЧерникаФото: jill111, pixabay.com О корне имбиря Чай с этой специей рекомендуется употреблять постоянно, поскольку он обладает противовоспалительным действием, способствует повышению защитных сил организма. Имбирный чай поможет снять головную боль, укрепить нервную систему, улучшить работу ЖКТ. О лаванде В качестве добавки к чаю как нельзя лучше подойдет лаванда, обладающая многими целебными свойствами, таким как противовоспалительное и спазмолитическое. Лавандовый чай поможет бороться с простудами и гриппом, неврозами, стрессами, болезнями ЖКТ. Кроме того это очень ароматный и вкусный лечебный напиток. О лепестках розы Этот напиток настоящая находка, поскольку имеет противовирусное и антибактериальное действие на наш организм. Роза сочетается с любыми сортами чая, усиливая его аромат и вкусовые качества. О корице Эта специя хороша не только в кофе, но и в чае. Чай с добавлением палочки корицы поднимет настроение, снимет стресс, придаст бодрости и сил, укрепит иммунитет. В. М. Васнецов, «Чаепитие в харчевне», 1874 г.Фото: artchive.ru О шиповнике Чай, заваренный с шиповником, является настоящим кладезем витаминов. Чашечка такого напитка будет способствовать укреплению иммунной системы, нормализации работы ЖКТ, станет хорошей профилактикой инфекционных и вирусных заболеваний. Не отказывайте себе в удовольствии насладиться вкусным и ароматным напитком, который не только согреет в холодные осенние деньки, но и принесет пользу вашему здоровью. ...
Эту статью описывают теги: холодное время года,
лечебный напиток,
полезные напитки,
чайный напиток,
чай
