Стретчинг. Упражнения на растяжку при сколиозе, сутулости, искривлении позвоночника
Стретчинг или растяжка необходим для поддержания высокого уровня здоровья опорно - двигательного аппарата, для профилактики искривлений позвоночника, а также для беспрепятственного кровообращения во всем теле. Упражнения на растяжку носят лечебно-оздоровительный характер при сколиозах, сутулости и других нарушениях осанки.
Стретчинг -неотъемлемая часть тренировки. Именно им необходимо завершать тренировку, потому что упражнения на растяжку способствуют более эффективному процессу восстановления. Пусть стретчинг станет частью вашей жизни и научитесь любить упражнения на растяжкусмотри другие полезные видео на каналевконтакте - группа "Мир Здоровья"
- фэйсбук
- одноклассники
- твитер
- инстаграмм