Рождественский пост начнется совсем скоро — 28 ноября и продлится по 6 января включительно. Он проводится перед праздником великого Рождества и предшествует радостной встрече с Христом. Данный пост – непростой, но ответственный период, который подготавливает постящегося к встрече Рождества через покаяние, соблюдение особенных правил питания и отказа от увеселительных мероприятий. Рождественский пост впервые был соблюден в древние времена христианства Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 – по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. Это ежегодное событие в жизни каждого праведного человека. Он установлен в честь одного из центральных празднеств христианского учения – Рождества Христова, но также часто именуется Филипповым постом, так как заговенье на пост приходится в день памяти св. апостола Филиппа (14 ноября старого стиля), то этот пост называют Филипповым. Рождественский пост пост впервые был соблюден в период зарождения раннего христианства. Вначале он длился не более семи дней, после был увеличен до 30, при этом, он не соблюдался во времена жизни Христа, а стал обязательным гораздо позже, но это не умаляет его значимости. Примечательно, что пост Рождественский — соблюдается и на Западе, в католических странах он завершается в канун католического Рождества, как, собственно, и у нас, но оно выпадает на 24 декабря по григорианскому стилю. Уже с четвертого века св. Амвросий Медиодаланский, Филастрий, блаженный Августин упоминают в своих творениях Рождественский пост. В пятом веке о древности Рождественского поста писал Лев Великий. Пост — форма религиозного аскетизма, упражнение духа, души и тела на пути к спасению в рамках религиозного воззрения; добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Телесный пост — ограничение в пище. Душевный пост— ограничение внешних впечатлений и удовольствий (уединение, молчание, молитвенное сосредоточение). Духовный пост— борьба со своими «телесными похотями», период особо напряжённой молитвы. Правильное вкушение пищи в период Рождественского поста в 2018 году Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост это не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой. Весь Рождественский пост условно можно поделить на три этапа: • с 28 ноября по 19 декабря (празднование дня святого Николая Чудотворца); • с 20 декабря по 1 января; • со 2 по 6 января. В зависимости от периода разнится и питание С 28 ноября по 19 декабря: Понедельники, среды и пятницы – сухоядение. В пищу употребляется только «сырая» пища, не прошедшая термическую обработку. Разрешаются овощи, фрукты, орехи, грибы, мед. Вторники и четверги – горячая пища, приготовленная на растительном масле. Смело можно включать в рацион каши и вегетарианские супы. Субботы и воскресенья – к меню, которого следует придерживаться во вторник и четверг, добавляется рыба и вино. На этот период выпадает праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы. В честь этого события происходит послабление поста – разрешается вкушать рыбу, вино, горячую пищу с маслом. С 20 декабря по 1 января: Понедельник, среда, пятница – только сухоядение. Вторник, четверг и все выходные дни – горячая пища с растительным маслом. Со 2 по 6 января: Понедельник, среда (2.01) и пятница (4.01) – сухоядение. Во вторник (1.01) и четверг (3.01) – горячая пища без масла. Все выходные дни – горячая пища с растительным маслом. В канун Рождества (6-го января) – нельзя вкушать пищу до появления 1-ой звезды. Разговляться следует сочивом – это особенное блюдо, состоящее из зерен пшеницы или риса, замоченные в воде. Сочиво подслащивают медом, добавляют туда сухофрукты, мак, изюм, орехи и пр.
