Почему работа по ночам приводит к воспалению кишечника и ожирению

Нарушение суточных ритмов плохо влияет на работу иммунных клеток в пищеварительном тракте.

Учёные прояснили биологические основы известного феномена, при котором люди, постоянно работающие по ночам или путешествующие из одной временной зоны в другую, начинают набирать вес и страдают от воспалительных заболеваний кишечника.

По их словам, деятельность почти всех клеток организма подчиняется внутренним биологическим часам. Это происходит благодаря «встроенным» в каждую клетку «циркадных генов», которые обеспечивают синхронную работу всех органов и тканей организма.

Регулирует активность клеточных циркадных генов головной мозг, который получает из внешней среды информацию о смене дня и ночи.

В кишечнике присутствуют иммунные клетки, которые подчиняются циркадным ритмам и реагируют на их нарушение. Они борются с инфекциями, контролируют целостность эпителия, а также регулируют процесс всасывания жиров.

Днём, когда мы едим, мозг отдаёт команду циркадным генам, чтобы они снизили свою активность и не мешали жировому обмену. Однако с пищей могут поступить повреждающие кишечник вещества, поэтому ночью, когда период питания завершён, мозг отдаёт команду, чтобы те же циркадные гены боролись с чужеродными агентами и восстанавливали кишечный эпителий.

Этот механизм настолько точно отлажен, что любое нарушение привычного образа жизни немедленно отражается на функциях этих важных, древних иммунных клеток.

Поэтому совершенно логично, что люди, постоянно сбивающие свои биоритмы, страдают от воспалительных заболеваний кишечника и имеют проблемы с весом.

Читайте также: Учёные назвали опасную группу крови.