Специалисты рассказали, какие продукты могут помочь защитить печень. Об этом сообщает "Медикфорум".
По словам экспертов, в меню в первую очередь стоит включить тыкву, так как она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов.
Отмечается, что тыквенные семечки также полезны за счёт большого содержания цинка.
Кроме того, врачи рекомендуют употреблять курагу – она обладает антиоксидантными действиями, богата калием, магнием и клетчаткой. Сухофрукты также хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему.
Восстановить печень, по мнению медиков, помогают жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло. В нём содержится витамин Е, защищающий организм от воздействия свободных радикалов, с которыми и борется печень.
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
