Новости за 28.11.2021

© Алексей Лукин

Родственники обращаются ко всем неравнодушным жителям Кушвы, кто может нам помочь установить виновного в вандальных действиях.

✅ Когда в семье ребенок, родителям всегда хочется наблюдать за всеми его изменениями в развитии, особенно маме. ✅ Сколько набрал в весе, сколько скинул, а самое интересное – на сколько малыш вырос.Ведь в первые месяцы и годы жизни этот показатель меняется катастрофически быстро. Вроде бы ребенок каждый день перед глазами, но спустя какое-то время, удивляешься, когда ты успел так вырасти.…

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 ЗАВТРА С ВАМИ Красильникова Е 17:30, 19:00 (гамак) Игорь Ким с 9:30-12:00, 17:00-22:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб…

Μoй друг приcлал мне cледующее и пoпрocил меня разocлать этo пo вcему миру. Εcли хoтя-бы ктo-тo запoмнит эту неcлoжную инфoрмацию, мы cмoжем cпаcти жизни некoтoрым людям. Этo правда… Прoчитайте, пoжалуйcта, cледующую инфoрмацию: ΚАΚ УСТАΗОВИТЬ ИΗСУЛЬТ: Вo время oтдыха на прирoде, мoя пoдруга cпoтыкнулаcь и упала – oна заверила вcех, чтo c ней вcе хoрoшo (друзья наcтаивали на вызoве cкoрoй пoмoщи)…

ᅠДорогие друзья, приглашаем на мероприятия Центральной библиотеки! СОБЛЮДЕНИЕ МАСОЧНОГО РЕЖИМА-ОБЯЗАТЕЛЬНО!

ЦЕЛЬ: Грудные, широчайшие, трицепсы ОПИСАНИЕ: Изобретателем упражнения считается норвежский силовик Свенд Карлсен. Суть движения проста. Вам нужно сжать перед грудью пару блинов, а потом распрямить руки, умудрившись не выронить блины. Несмотря на внешнюю незатейливость, упражнение является крайне тяжелым. Мало кто из ветеранов-силовиков способен сделать движение хотя бы с 15-килограммовыми блинами. Ну а новички вряд ли одолеют блины по 5 кг.…

Уже стало традицией в последнее воскресенье ноября отмечать День Матери. В этот день принято воздавать должное материнскому труду и бескорыстной жертве матерей ради блага своих детей. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование. День Матери — это тёплый, сердечный…

- Как ты начал заниматься бодибилдингом? Я начал заниматься в 19, чтобы набрать немного массы. Я был худым в те годы. Я даже не думал о том, чтобы уходить в бодибилдинг, но когда я тренировался я видел отличные результаты за короткий срок, так что я не останавливался. Это мотивировало меня к знаниям в области тренировок и питания, чтобы быть уверенным…

6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться; 7:00 — прекращается выработка мелатонина; 9:00 — пик производства сексуального гормона; 10:00 — пик умственной активности; 14:30 — лучший уровень координации движений… 15:30 — время лучшей реакции; 17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц; 19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела; 21:00 —…

"День матери — лучший праздник на свете, Когда матерей благодарные дети Поздравить желают с заслуженным днём, Удачи и счастья всегда и во всём!" Дом цветов МАРТ поздравляет милых мамочек с одним из самых нежных праздников!!! Будьте самыми любимыми, по-женски счастливыми, Здоровыми, ценными и необходимыми!!! С праздником!!!

28 ноября 1881 года родился Стефан Цвейг, известный австрийский писатель, критик и новеллист.

1. Включить 1 сет из 100 повторений (я называю этот прием «адская сотня», в дальнейшем собираюсь подробнее освятить вариации ее выполнения). Этот прием помогает развить мышечную выносливость, его можно использовать как в конце тренировки груди, так и вначале. Любой, кто развил красивую рельефную грудь, уделял внимание развитию мышечной выносливости. 2. Изменение снарядов. 2 недели – тренировка с штангой, 2 недели…

УрааааВ спорт-клубе SV-GYM большое поступление спортивного питания ОХ! КАК МНОГО ВСЕГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В ЭТОТ РАЗ! ОЧЕНЬ много НОВИНОКТы обязательно должен это попробовать! Сладкоежки вообще будут в восторге У нас вы можете приобрести: Протеин Гейнер BCAA L-Аргинин, L-глютамин L-КАРНИТИН Предтренировочные комплексы Т-34 Жиросжигатели ВИТАМИНЫ ОМЕГА-3 Глюкозамин, хондраитин с МСМ и Коллагеном Энергетические напитки БАТОНЧИКИ, ПРОТЕИНОВЫЕ ПЕЧЕНЬЯ, ШОКОЛАДНЫЕ... Читать дальше...

Сегодня на календаре особенный день, такой праздничный и такой важный! Коллектив Центральной библиотеки искренне поздравляет всех мам с Днём матери. ᅠМама – самый главный человек. ᅠМы хотим пожелать мамам всего, о чём мечтают их сердца, ведь они этого достойны!

Вот и наступил самый нежный праздник в году! А ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧЕМ ПОРАДОВАТЬ СВОЮ МАМОЧКУ В ЭТОТ ДЕНЬ? В нашем спорт-клубе ты можешь приобрести подарочный сертификат для своей единственной и любимой мамочки! Предлагаем вам подарочные сертификаты на любую суммуОбладательница клубной карты сможет сама выбрать то, что хочет, ведь в спорт-клубе SV-GYM много интересных направлений: Занятия в тренажерном зале (самостоятельно/с…

Дорогие женщины! Милые мамы! От всего сердца поздравляем вас с праздником — Днем матери! Мама — это самое дорогое и светлое, что есть на свете Она всегда радуется успехом своих детей, поддерживает их в трудную минуту, всегда искренне переживает за каждый пройденный шаг. Нет человека ближе и роднее! Пусть ваши сердца будут открыты для детей, души наполнены бесконечной любовью, глаза…

Доброе утро! Просыпаемся! улыбаемся! обнимаем своих любимых мамочек и говорим как сильно мы их любимПроводим праздничные выходные с пользой! Ждем вас на тренировку с 9:00-22:00 Сегодня для вас: Фитнес на батутах/степ-аэробика ( по записи) Запись по8-912-252-40-40