Новости за 12.11.2021

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 ЗАВТРА С ВАМИ Игорь Ким 17:00-22:00 Михайлов И.А. 9:30-12:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва

1 и 2 ноября в Управление социальной политики Кушвы состоялось вручение знаков отличия Свердловской области «Материнская доблесть» III степени. Знаки отличия за рождение и воспитание пяти и более детей многодетным матерям вручила начальник Управления Наталья Коптева.

Одним из способов определить, что ты выкладываешься на тренировке «по полной», является «отказ». Это состояние, когда мышцы уже не могут выполнить упражнение в рабочей фазе с правильной техникой и полной амплитудой. Казалось бы, «отказ» — крайняя точка, после которой единственное что можно сделать, это поставить штангу на стойки. Но мы пойдём дальше и переступим предел твоих возможностей. Техника, которая помогает…

В мире современного кухонного дизайна уже очень прочно закрепилась посуда из узорного цветного стекла, которая ярко и нарядно смотрится как на большом праздничном столе, так и камерном романтическом ужине или теплых семейных посиделках!!! Цветные бокалы и фужеры, приобретенные в Доме цветов МАРТ, помогут создать теплую, уютную атмосферу, добавят яркие нотки позитива в ваш дом или станут незабываемым подарком для родных…

Автозаправочные станции Свердловской области стали площадками для пропаганды безопасности дорожного движения Сегодня 10:00

На «дистанте» остаются студенты учреждений среднего профессионального образования. Как отметили в оперштабе Свердловской области, данное решение принято, чтобы закрепить положительные тенденции, достигнутые в период нерабочих и праздничных дней за счет разобщения коллективов, эффект от которого фиксируют санитарные врачи.

На сегодняшний день на территории Кушвинского городского округа зафиксировано ухудшение эпидситуации, которая зависит во многом от соблюдения нами установленных санитарно-гигиенических требований и правил. Вирус распространяется. Наше здоровье во многом зависит от того, как чётко мы будем соблюдать требования, достаточно несложные, по ношению масок, по мытью рук, по социальной дистанции, как выполняем все требования на рабочих местах и там, где мы…

Прием на службу в ГИБДД.

25 ноября 2021 г. с 11:00 до 13:00

В рамках Всероссийской акции «Безопасность детства» и профилактики детского дорожно-транспортного травматизма работники Центральной библиотеки 12 ноября провели акцию «Засветись!» на территории МАОУ СОШ #6. В ходе мероприятия юным пешеходам на верхнюю одежду и рюкзаки были прикреплены световозвращающие наклейки. Так же вручены памятки о необходимости использования световозвращающих элементов в тёмное время суток на неосвещённой дороге. Светоотражатель - это простой в применении…

Внимание! Редакция не советует полностью использовать данную программу. Вся информация предоставлена в ознакомительных целях. Описание недельного цикла тренировки по бодибилдингу на сушку: Данная программа тренировок хороша тем, что она включает в себя высокоповторный режим работы на рельеф и один тяжелый подход с максимальным весом для разгона уровня метаболизма, что позволит сбрасывать лишний вес даже во время отдыха от тренировок. Также…

Завершилась выставка прикладного искусства "Творчество умелых рук", в которой оценивалась 31 работа. К созданию своих изделий участники подошли с азартом и фантазией, вложив частичку своей души.

...

...

...

Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др. HIIT приводит к таким результатам: Увеличение выносливости; Улучшение силовых показателей; Интенсивное сжигание подкожного жира; Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;... Читать дальше...

Тренировка для всей семьи В нашем зале десятки тренажеров, а ты знаешь, для чего предназначен каждый их них? Просто приходи - и тренируйся с инструктором! Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь А правильный и…

Раскачивание в гамаке, полёт над землей, кувырки и лазанье по гамаку дают ощущение веселья и счастья Польза от занятий колоссальная: Тренируется вестибулярный аппарат. Профилактика детского сколиоза Силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело. Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику. Дети с удовольствием занимаются и с нетерпением ждут следующее занятие Записаться…

Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями! SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00! Сегодня для вас (пятница): Аэройога-19:00 HIIT-20:00 Тренировки с инструктором ТЗ: Дмитрий Потехин 17:00-20:00 Дети: Аэройога -16:00 До встречи в спорт-клубе SV-GYM! Запись и консультация по 8-912-252-40-40 Гвардейцев 20

Заводчане показали производственные цеха, депутат оценил ход модернизации вальцеделательного производства. В ходе рабочего совещания с руководителями КЗПВ, в котором принимал участие глава Кушвинского городского округа Михаил Слепухин, Сергей Никонов сделал акцент на экологической составляющей дальнейшего развития производства.

Доброе Утро!!!Хочешь взбодриться!?)Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!!!KRONOS-GYM ждёт тебя на тренировки по адресу: г.Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 СЕГОДНЯ С ВАМИ Игорь Ким 9:30-12:00, 17:00-22:00 Красильникова Е 17:30, 19:00 (Гамак) https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва