Новости за 02.05.2020

Выбор профессии - это не проблема, которую нужно решать в 11 классе. Это долгий процесс самоопределения, в котором важно ребёнка сопровождать с раннего детства.Важно развивать и поддерживать в ребёнке определенные качества и навыки, которые будут способствовать развитию автономности, уверенности в себе и решительности!Вот на что важно обратить внимание. ⠀ 1. Психологическая зрелость и автономность: ✅бытовые навыки (уборка за собой, готовка простых блюд и стирка) ✅право на чувства и мысли, отличные... Читать дальше...

Фильм 2001 года, жанр - драма. Основан на реальных событиях. Лауреата Нобелевской премии по экономике Биографическая драма Рона Ховарда по одноимённой книге С. Назар, рассказывающей о жизни Джона Форбса Нэша, лауреата Нобелевской премии по экономике. На заре карьеры Нэш сделал титаническую работу в области игр, которая перевернула этот раздел математики. История начинается в 1947 году, когда Джон Нэш приезжает в Принстон. Мнительный, он не находит контакта с окружающими и всецело погружается в исследования. Читать дальше...

Тревога, тревога Разговор о тревоге сейчас актуален, как никогда. Пандемия, самоизоляция, падение дохода - всё это, в той или иной мере, тревожит нас. И вот уже внутри поселилось неприятное чувство дискомфорта, ухудшился сон, самочувствие, снизился иммунитет Для того чтобы поддержать вас в это сложное время, я разберу ряд упражнений, которые помогут вам сохранить не только психическое, но и телесное здоровье.Для начала стоит отделить реальную тревогу ( в кошельке осталось 100 рублей, и я не знаю... Читать дальше...

У новой болезни, которую окрестили коронавирусом. Есть свои странности, на которые я бы хотел и обратить внимание читателей. Во-первых, у заболевания есть как легкая, так и тяжелая форма. Во-вторых, непонятно откуда идет такое массовое заражение. Вчера было около 8 000 инфицированных, т.е., грубо говоря, по 100 человек на регион. Сегодня же, по данным Рамблера, за сутки инфекцию выявили еще у 9 623 человек, это сразу на 21,3% больше, чем в пятницу. Общее количество инфицированных достигло 124 054...... Читать дальше...

Долго я рассматривал этот вопрос... я не гуглил информацию в интернете по запросу зачем люди делятся контентом . Нет. Я хотел понять сам. Я хотел понять свои мотивы и понял. Были разные варианты от я хочу помочь другим , чтобы быть в тренде - надо писать статьи , до смотрите какой я умный , я чего-то достиг, смотрите! А вы нет. Бе-бе-бе! и т.д.... Да. Все они отчасти присутствуют в какой-то мере, чего уж тут. Так уж я устроен. Я и правда хочу помочь, быть в тренде, поумничать и показать, что чего-то... Читать дальше...

Приветствую Вас!Давно я не рекомендовала фильм.И вот недавно, когда была очень усталой, перед сном нашла фильм. И мне случай, как всегда неожиданно для меня, преподнес фильм.Все вы, наверное, уже видели сериал Хороший доктор. Про молодого хирурга больного аутизмом. И я хотела именно его посмотреть в этот вечер, но он не грузился. В Яндексе нашла фильм с таким же названием.Сначала увидела темные кадры и уставшего от жизни врача, который ездил на вызовы под рождество. Но... Решила прибегнуть к комментариям... Читать дальше...

В начале работы клиент с расстройством пищевого поведения (РПП) обычно чувствует себя самодостаточно и независимо. Сессии проходят в размышлениях о съеденном или отчётах о пищевых срывах. Основной вопрос на этом этапе: какие ещё рекомендации вы мне дадите, чтобы мне не хотелось есть? Но по мере налаживания эмоциональной связи с терапевтом, интерес клиента постепенно смещается в сторону людей. Это несомненный прогресс в развитии отношений, но одновременно кризисный для обоих участников терапии. Дело в том... Читать дальше...

Неуверенность в себе. Стыд. Страх не понравиться Еще одна проблема на пути к полноценной сексуальной жизни, свободной от напряжения это неуверенность в себе. А эта неуверенность в себе также тянется из детства. Только теперь мы говорим не про убеждения о сексе, а про убеждения о себе. Я некрасивая , Я не сексуальная , Я не достойна любви , Меня никто не полюбит , Я глупая и так далее это лишь малая часть тех убеждений, которые формируются у ребенка (а в дальнейшем у взрослого) в неблагоприятной семейной обстановке. Читать дальше...

Желание написать об этом статью появилось после родительского собрания, на нем нам рассказали о подростке, совершившим самоубийство. Трудно остаться равнодушным и безучастным к такому сообщению. Хочется еще раз напомнить о тех, кто нуждается в любви, в заботе, во внимании. И хочу привлечь ваше внимание к тому факту, что самоубийство может произойти в любой семье, независимо от того, насколько вы считаете себя благополучными. Всегда, кажется, что это может произойти где-то и с кем-то, но не со мной и не в моей семье. Читать дальше...

Родители все чаще и чаще говорят: Мой ребенок, наверное, родился в руках с телефоном , Дочка сама в два года может включить себе мультики , Как у него получается устанавливать игры если он даже букв не знает? Я вам больше скажу: он толком и не разговаривает , Он ни днем, ни ночью не выпускает телефон и рук . Как бы ни начиналось история, она всегда заканчивается вопросом: Как отвлечь ребенка от смартфона? . Ответ уже содержится в вопросе и мы сейчас в этом убедимся.Для начала мы примем за основу три факта:Цифровое будущее уже давно наступило. Читать дальше...

Отношения со стареющими родителями...Вчерашняя консультация с молодой женщиной натолкнула на такие размышления, как наши отношения со стареющими родителями. Клиентку бесило, что мама 100 раз говорит об одном и том же, как будто смотрит не так, ходит не так, напряжена и думает о дочке плохо.Как психологу, знающему эту клиентку давно, мне понятно, что речь идет об её атрибутивной ошибке, которая сильно искажает реальность предвзятым отношением к маме.Вспомнилась притча о человеке, у которого пропал... Читать дальше...

Небольшой фрагмент статьи из главы о синдроме Жертвы из книги Записки практикующего психолога ***За 12 лет работы с психосоматическим и тревожным синдромом у меня накопилось достаточное количество материала, малую часть которого опубликую в этой статье. Она будет полезна, прежде всего, тем, кто трактует данную деформацию Личности, как просто желание поныть , и кому кажется, что из состояния Жертвы можно выйти, почитав умную книгу или повторив как бы мотивирующий на новые свершения лозунг: Иди. Действуй. Читать дальше...

История на злобу дня????Катерина сбежала из города. Живет в оккупации на даче. Пардон, в изоляции. Прихватила с собой детей, мужа, маму, собаку. Через месяц горько жалеет, что не уехала просто с детьми. ???? Так уж сложилась, что давно поменялась Катя с мужем ролями и исполняет функцию главы дома, кормилицы всея семьи.Но вот мужу женские дела не даются не может он сладить с детьми. Да и мама не в коей мере не педагог. А сейчас, сами знаете образование дело рук самих образовывающихся.И вот отработав смену перед компом... Читать дальше...

Для того, чтобы решить проблему, надо на нее сначала внимательно на нее посмотреть. Посмотреть это понять и принять, что она существует и что-то с ней надо/придется/хочется делать. Такое понимание, принятие и честный взгляд на вещи, это уже половина успеха. В работе с Человеком это так.В последнее время многие мои коллеги говорят о глобальной травматизации и о ее последствиях, которые мы увидим спустя определенное время уже за пределами того поля, которое мы называем пандемия . В этой статье я делаю... Читать дальше...

Проработав много лет в наркологии, часто мы с коллегами и пациентами задавались вопросом: почему кто-то бросает употреблять и выздоравливает, кто-то годами ходит по кругу, кто-то умирает? Может имеет значение богатство, образование, воспитание, социальное окружение? Опыт показал - это не важно. Много говорили о мотивации, что она бывает двух видов: от и к . От - это твоё условное дно, там где настолько больно, что сделаешь всё, лишь бы снова туда не попасть. А к - это то светлое идеальное будущее... Читать дальше...

Проблемы с самооценкой не редкость в нашей жизни. Но бывает сложно разобраться, где возникает чувство собственного достоинства, основанное на ощущении своей ценности и самоуважения, а где появляется высокомерное отчуждение сформированное чувством гордыни и превосходства над другими. Хорошей возможностью поработать с этими чувствами может стать упражнение Доска почёта . Для его выполнения нужно вспомнить по годам достижения, которые вызывают у нас чувство собственной значимости. То чем мы можем гордиться в хорошем смысле этого слова. Читать дальше...

Согласно данным Википедии, с 1975 по 2016 год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое. С 1996 по 2016 год на 59% . Необязательно изучать статистические данные, достаточно оглянуться вокруг, чтобы заметить, что вокруг много людей с лишним весом. В современном мире огромное количество факторов буквально заставляет нас есть. Есть много, что попало, когда попало, где попало не взирая на отсутствие голода и необходимости в еде. Продукты питания доступны, как никогда: достаточно открыть холодильник... Читать дальше...

Карантин внес свои коррективы в консультации. Сначала многие, кто предпочитал проводить и посещать консультации в очном формате вынуждены были переходить на онлайн. А далее, онлайн разделился наВидео консультациюАудио консультациюТекстовые консультацииИ многие клиенты с удовольствием выбирают текстовый формат консультаций, потому что семья дома. Они могут уединиться, но не могут сохранить интимность консультации, ведь их услышат или увидят члены семьи. И тогда в помощь - текстовые консультации.Мне нравится формат переписки. Читать дальше...

Отзыв клиента Ольги Люстрицкой о консультации у психолога: Семина Ирина Александровна https://www.youtube.com/watch?v=k5MyMXxYNFA=4s Ольга: Необычным для меня на консультации оказалось ранжирование энергозатратных для меня проблем, то есть использовалась бальная система, я оценивала значимые для меня проблемы и по окончанию встречи появилось понимание структуры, в каких сфера жизни у меня полный порядок, а где проседаю. А также за час консультирования была определена дальнейшая стратегией воздействия на ситуации... Читать дальше...

Что лучше, быть злым и эгоистичным или добрым и щедрым? Оказывается, этот вопрос решают не теологи, философы или специалисты по этике, а математики. Самой первой и главной математической задачей (а иногда по ней играли в одноименную ролевую игру, чтобы понять как бы участники задачи вели бы себя в реальности), которая помогла ответить на вопрос указанный выше, стала проблема под названием дилемма заключенного . Она звучит следующим образом: Двое преступников, А и Б, попались примерно в одно и то же время на сходных преступлениях. Читать дальше...

Не для кого не новость, что стиль общения у мужчины и у женщины отличаются. Добавим к этому, что у женщин может быть склонность к мужскому стилю, и- наоборот. По-этому, что бы избегать взаимного раздражения, следует спрашивать: ты по делу, или поговорить? .Такие недоразумения могут быть и в семие: муж пришёл уставший, и не готов слушать наш трёп ни о чём, или- он хочет поговорить по делу, и не может остановить поток наших эмоций, ребёнок хочет поделиться эмоциями, а мы, настолько устали, что сил хватит только на решение какой-то срочной задачи.

В этой статье я расскажу о последней из шести базовых духовных потребностей человека, и о том, как помочь мужу удовлетворить эту потребность.Напомню, что основная идея того, как решить задачу по возвращению мужа в семью, - это понять, какие из его духовных потребностей не были удовлетворены, и дать ему это.Сегодня речь пойдет о потребности вносить свой вклад.За частую, женщины не обращают внимания именно на эту потребность мужчины. Они могут любить, уважать, боготворить, что-то придумывать, чтобы не заскучал. Читать дальше...

Фрустрация негативное эмоциональное состояние, вследствие невозможности удовлетворить свои потребности или поставленные цели.Фрустрированное состояние приводит к глубоким депрессиям, неврозам.Как человек может оказаться в фрустрации? Например, когда внезапно меняются планы и земля уходит из под ног, как опора.Человек испытывает: злость, гнев, отчаяние, в целом присутствует: тревога и разочарование. Когда возникают непреодолимы обстоятельства, рушащие планы, человек погружается в апатию и становится неуверенным в себе. Читать дальше...

Вы не узнаете том, что вас ждет в барке, пока в паспорте не появиться печать из ЗАГСа. С этого момента можно забыть обо всем, что было в ваших отношениях до. Начинается новый этап и правила игры кардинально меняются. Выживают сильнейшие.Итак, теперь вы замужем/женаты, пристигните ремни безопасности, вас ожидает увлекательное путешествие по семейной жизни. Секс становится лучшеВы не поверите, но это так. Секрет в том, что нужно постоянно изобретать и экспериментировать. Отношения до этого позволили вам узнать друг -друга и раскрепоститься. Читать дальше...

Пришел вопрос. И решила на данном ресурсе опубликовать.Приглашаю коллег в комментариях добавлять свои рекомендации. Приглашаю читателей делиться своим опытом и способом нахождения экспертности, уникальности, ценности.Чтобы сузить поиски ответа на свой вопрос, важно понимать к какому аспекту вы хотите найти применение ценности или экспертности. Ценность жизни каждого человека - в общем то это философский вопрос. А если берем практическую сторону, тогда важно практично и размышлять. Для каких целей... Читать дальше...