Новости за 31.05.2020

Несмотря на похолодание, дождь и ветер, мы с дочкой все равно подались на поиски цветов и настроения на улицу! Уже вечерело и фото пришлось делалать с подсветкой, но не смогла устоять! Рядом с магазинчиком возле дома увидела цветы, да еще забавный кассир, вышел из магазина и пускал воздушные пузыри!))) На улице закапал дождь, от ветра замерзли уши. Завтра же первый день лета! - возмущенно и одновременно с улыбкой заметила дочурка. Вот такое нынче у нас лето.)Хочется тепла и большей свободы, конечно. Читать дальше...

Сегодня последний день работынашей Горячей линии.Начался этот путь 23 марта. Почти 2,5 месяца федеральная горячая линия на волонтерских началах бесперебойно работала. Не идеально, сформированная на ходу, но она функционировала и помогала. Мы, психологи разных направлений, были объединены под крылом руководителя психологической службы Горячей линии и нашего преподавателя по логотерапии Штукаревой Светланы Владимировны.Для меня это новый опыт. Несмотря на почти 24- летний стаж в психологии, я никогда... Читать дальше...

В процессе инициации женщины важны все три перехода. И из детства во взрослость, и в стадию продуктивности и в возраст мудрости. Сегодня думала и слушала себя - в какой последовательности я готова говорить с вами о них? Так как они идут в хронологической последовательности? Но в жизни конкретной женщины это не всегда происходит именно так. Начать свой рассказ с самого активного и насыщенного переходами возраста продуктивности? Хм, похоже, начинать с него непросто. И тогда стала открываться актуальная для меня сейчас тема второй половины жизни... Читать дальше...

Нищим становится тот, кто полагается на халяву. ⠀ Когда заблудился в лесу и оголодал - очень приятно обнаружить куст малины. Халявный источник калорий. И вкусно и сытно и платить не нужно. Но полагаться на малинник - глупо. Даже медведи не позволяют себе подобной дурости, а продолжают добывать всего понемножку. ⠀ Когда обсох - очень приятно, когда кто-то остановился и поделился бензином. Но рассчитывать на то, что сможешь путешествовать на чужом бензине - идиотизм полнейший! ⠀ Но именно так поступают граждане... Читать дальше...

Давно хотела написать несколько статей по теме, которая волновала меня всегда - женские инициации, кризисы и переходы.Тема эта стала особенно интересна мне, когда я начала работать с женщинами как психолог - и индивидуально, и в группе. Ну и наконец, стала она особо актуальной в последние года 3-4, так как я сама вошла в очередной жизненный кризис и переход. Прежде, чем начать описывать сами этапы инициации в жизни женщины, я решила сделать короткое введение в тему женской инициации - как ее понимаю я. Читать дальше...

Публикуется с согласия клиентки. Имя и некоторые события изменены. Светлана обратилась ко мне за психологической помощью с проблемой невозможности обрести счастливые отношения с мужчиной. Молодая женщина очень красива, высока, стройна. Ей 36. Одета классически, строго. Волосы собраны в пучок. Я два года к Вам собиралась. Очень рада, что дошла - говорит она, войдя в мой кабинет. По профессии Светлана врач. Занимает руководящую должность. Рассказывая о себе, говорит, что ей в жизни всё давалось легко. Читать дальше...

Услышав призыв Храните деньги в сберегательной кассе , Фаина Раневская сказала так: Найти, где хранить, не проблема. Проблема, где их сначала взять, чтобы хранить .Действительно, иногда денег хватает буквально лишь впритык на самое необходимое. Жить в такой ситуации невыносимо, а значит, надо действовать! В этой статье мы поговорим о том, что может сделать каждый человек, чтобы повысить свой уровень жизни, найти новые доходы и навсегда покончить с недостатком финансов. 1) Повысить свою зарплату на основном месте работы Конечно... Читать дальше...

Месяц май, для меня стал очень интересным и насыщенным, т.к. я для себя открыла нейрографику. Именно этот увлекательный метод показал мне путь к истинным желаниям, возможностям, путь к своим целям. Рисование алгоритма снятия ограничений позволило мне встретиться со своими страхами, неуверенностью, переживаниями, бурей эмоций и вихрем намерений. Очень понравилось высказывание Павла Пискарева Если тебе чего -то не хватает дорисуй , здорово, не правда ли?! Дорисовывала я много и долго, поэтому из своего личного опыта могу сказать... Читать дальше...

О любви к себе эта новая статья.И о моем личном опыте.Я поняла, что часто движущей силой в отношениях, как личных так и дружеских или семейных мной двигал страх. Страх, а не удовольствие и не радость, не любовь.Страх непринятия, одиночества, отвержения.Он настолько опутал все мои нейронные связи, вписался в мои мысли, сны, чувства, реакции, что стал фоном для всей жизни. А сейчас я от него избавляюсь. Путем честного принятия себя и принятия того, что не все, далеко не все смогут принять меня такой... Читать дальше...

Всем доброго времени суток дорогие коллеги, хочу поздравить всех вас с праздником психотерапевта????, хоть мы и психологи, но это неважно, поскольку мы все имеем отношение к области душевного здоровья и связанн с областью психотерапии. Я вообще считаю что у психологов мало праздников) нужно сделать ещё, Поскольку мы так категория профессионалов которые работают не только профессиональными знаниями, а своей личностью, душой, помогая людям каждый день, которые приносиэят в наш кабинет свои трудности, проблемы и боли. Читать дальше...

В чем секрет?Маленького паренька, который мог запросто начать петь песню, находясь в окружении взрослых, делая это громко и вдохновенно?А ведь это я. Когда-то очень давно.Просматривая сейчас видеохроники семейного торжества, заметил, каким открытым я был тогда, в общем, как все дети. Эта непосредственность и интерес к миру дарили столько моментов радости.Куда все это делось сейчас, почему утерено?Как так случается, что по мере взросления, эта детская смелость и осознание своего права быть и предъявляться этому миру... Читать дальше...

Сегодня поговорим о безусловной любви и других популярных в литературе сказочных животных. Безусловной любви к партнёру не существуетНеожиданно, да? Дело вот в чём: ваш супруг не ваш ребёнок. Супруг это взрослый человек, с которым вы решили провести жизнь, но всё меняется, и нет гарантии, что каждый день, месяц, год вместе вы будете его любить. Или он вас.Всю жизнь мне говорили:Муж не всегда будет тебе нравиться, но ты всегда будешь его любить.И когда настали плохие времена, я думала, что моему браку конец. Читать дальше...

Всем здравствуйте!Давно хотел написать этот пост, который поможет психологам как начинающим так и действующим расширить ( при желании) свой диапазон творческой реализации в консультировании и терапии.Хочу поделиться с Вами, друзья, опытом применения метафорических карт Из сундучка прошлого в игре Важное о себе , которая после замены колоды метафорических карт важное о себе на метафорические карты из сундучка заиграла новыми красками и получила название Визит в детство .Дополнительной особенностью... Читать дальше...

Когда с папой отношения были не очень-то, он не давал внимания, агрессивничал, бросил... у женщины всегда будут оставаться незаконченные диалоги с ним. Которые она захочет закончить через своих мужчин. Но от такого желания, всех их женщина будет наделять чертами своего папы. И финал будет складываться не очень. Поэтому оставь папу в покое, отболи эту боль, прими его и поблагодари за то, что дал тебе возможность играть в эту игру под названием жизнь . Никто другой - не твой папа. Долюби себя сама и дай спокойно любить тебя тому, кто тебе дорог. Читать дальше...

Приучение ребенка к труду должно быть с детского возраста. И поэтому центры знакомства детей с профессиями, которые есть в крупных городах России - Москве, В Москве, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Нижнем Новгороде, Ярославле, Воронеже, Владивостоке, позволяют расширить кругозор детей.Детей с 4-х лет можно приводить в эти центры, где они в игровой форме познакомятся с профессиями. Я любящая бабушка. Поэтому с 5-летнего возраста водила внучку по таким центрам. В этой заметке хочу поделиться своим... Читать дальше...

Запросы из серии найти себя, опору в себе и т.п. раскрывают переживания ощущений проживания не своей жизни , нахождения в невидимой клетке , несуществующего я , чувства утраты чувств и т.п. И уж если ощущение наподобие эта история как будто не про меня не всем может быть понятной, то ощущение как будто не в своей тарелке знакомо наверное, каждому и связано с ситуацией собственной неуместности. Нередко деперсонализационный процесс запускается и проявляется в парных отношениях, регулярно становлюсь этому свидетелем. Читать дальше...

У каждого человека был период, когда ему было хорошо. Это период, когда мы находимся в утробе матери. Рождаясь человек, теряет фундаментальную связь с мамой, начинается фрустрация (неудовлетворенность потребностей). Человек является беспомощным долгое время и то на сколько он удовлетворен, длительное время зависит от мамы. Так как мы беспомощны первые годы, а источник удовлетворения потребностей находится снаружи, у нас формируется фундаментальное убеждение: ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ И УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ НАХОДИТСЯ ВОВНЕ. Читать дальше...

Прерванная беременность, тема, о которой не принято говорить. Всегда есть веские причины, по которым женщина идёт на этот шаг. И можно жить долгие годы, создавая историю своих отношений с людьми и миром, вычеркнув из памяти этот момент, как будто его и не было. В одной из соц сетей появился удивительный проект. Используя одну и ту же музыку люди со всего мира делятся фото и видеоматериалами на которых они вместе с близкими людьми или любимыми животными, которых больше нет, и предлагают видео, содержащее их невидимый образ в настоящем. Читать дальше...

Здоровый конфликтЯ часто в статьях упоминаю слово в Близость Что когда мы близки, мы открыты, уязвимы и открыто говорим о своих чувствах. Почему же уязвимы? Потому что наша открытость, искренность перед партнером может, когда то, в какой-то ситуации сыграть против нас. Что, конечно же, приведет к потере доверия и к уменьшению близости. Как же конфликтовать так, что б не разрушать близкие отношения?Итак, конфликт необязательно должен быть разрушительным. Неразрушительный конфликт имеет определенные особенности... Читать дальше...

На днях в программе Утро в Петербурге телеканала Санкт-Петербург состоялся эфир с моим участием на тему психологических аспектов знаний. Сокращенную запись эфира Вы можете посмотреть по ссылке: Как правильно прожить свою жизнь - как нужно или как хочется? А полную версию исходного материала, послужившего основой для выступления в эфире - прочитать здесь:Была необычная сессия с клиентом: 15 лет, подросток, парень, жаловался на карантин, самоизоляцию, сложности учебного процесса, ОГЭ, ЕГЭ, и вдруг задал необычный вопрос... Читать дальше...

Мы любим собираться семьей поиграть в разные игры. Это чаще всего бывают настольные игры, такие как монополия. Правда мы играем в них в основном сидя на полу в гостиной. Для этого мы частенько приглашаем в гости друзей и родственников.По этому поводу покупается или готовиться что-то вкусное. И в перерыве во время игры, мы лакомимся и обсуждаем разные темы.Самое в этом замечательное, то, что в этом процессе могут участвовать дети им тоже интересна игра и общение вместе с нами.Это очень объединяет и создает теплую домашнюю атмосферу. Читать дальше...

( немного о Я-концепции)Решил черт стать святым и стал умолять одного священника, прославленного своей святостью, научить его этому. Священник, конечно, долго отказывался, но поскольку черт искренне умолял его, то он все-таки согласился. Раз ты так просишь, сказал он, то вот тебе первая заповедь: Когда тебя ударят по правой щеке, подставь левую . Выполняй ее неукоснительно! Черт очень довольный ушел, но к вечеру явился весь в синяках. Что случилось?! удивился священник. Я же тебе сказал: Когда тебя ударят по правой щеке подставь левую! Читать дальше...

Мне очень откликнулся призыв Анжелики Богдановой в ее статье Нетленка к своеобразному флешмобу: проанонсировать пять лучших своих статей. Спасибо ей за прекрасную идею!Сразу столкнулась с тем, что есть любимые и дорогие мне статьи, которые остались обойденными вниманием читателей, хотя они кажутся мне несомненно интересными и полезными. Именно их, в первую очередь, мне и хочется презентовать в рубрике Нетленка .Первая статья Арт-терапия при посттравматическом стрессовом расстройстве, дорога мне тем... Читать дальше...

Достаточно часто приходится слышать вопрос на подобие а то, что происходит со мной - это нормально? . Как правило, этот вопрос относится к реакциям, которые окружающими людьми воспринимаются как неадекватные или получают звание ненормальных. И то, и другое заставляет задуматься и иногда прийти к мнению, что, да, мое поведение не нормально. Тогда вопрос - а зачем это поведение есть? Самые легкие варианты - это признать себя нездоровым и начать себя лечить: успокоительные, антидепрессанты и тому подобные вещи. Читать дальше...

Как бороться с эмоциональным шантажом со стороны близких?Эмоциональный шантаж со стороны родственников не зависит от пола, возраста или семейной иерархии. Мать может шантажировать дочь, хотя у дочери внуки уже есть; а всеми обожаемый пятилетний карапуз может быть манипулятором и шантажировать всю семью. Основной признак эмоционального шантажа - это когда вы чувствуете, что делаете то, что совсем не хотите делать.Вопреки распространенному мнению, что шантажисты сильные и властные, у них много страхов... Читать дальше...