Новости за 31.05.2020

Мне очень нравятся произведения Наринэ Абгарян, в которых она делится с нами очень мудрыми и, в то же время, простыми житейскими истинами. Искренность, душевность, привязанность, гордость, смирение, соучастие - и все это естественно, без надрыва, незаметно. Ее герои ЖИВУТ просто и мудро. Читая ее книги, нахожу для себя сокровища мудрости. Вот хотя бы фраза: Андро, играй где хочешь, но так, чтобы мои глаза тебя видели! . Что я слышу в этой фразе?БеспокойствоЯ переживаю за тебя и хочу, чтобы ты всегда был перед моими глазами. Читать дальше...

Формула собственной реализации. Как найти свой путь?Я думаю многие сейчас, в условиях вынужденной самоизоляции, когда жизнь поставила нас всех на паузу и отпала необходимость куда-то нестись со всех ног, задумались над тем, а куда я собственно живу? Зачем? В чем смысл? Почему так, а не иначе? Что делать дальше? А, главное, как? И это действительно важные вопросы и возможность их себе задать считаю главным и самым позитивным побочным эффектом пандемии. А когда бы еще пришлось об этом задуматься?Мне иногда кажется... Читать дальше...

Многие ищут близости в отношениях, хотят обрести близких людей в жизни. Частый запрос в терапии о построение близких отношений с любимым человеком. У человека могут быть планы или представления как он проживет и построит свои отношения. Бывают значимые для него отношения, в которых он стремится к близости. Но часто происходит путаница или непонимание разницы между близостью и зависимостью в отношениях. У каждого из нас есть своя предпочтительная дистанция в отношениях. Представим, что один выстраивает ее как ему удобно... Читать дальше...

РОДИТЕЛЬСКИЕ ЗАДАЧИ Невозможно дать другому то, чего нет у тебя! В этой статье хочу поразмышлять о роли родителей в жизни детей. Попробую кратко ответить на ниже следующие вопросы, чтобы не превращать статью в объемную книгу:Какова роль родителей для детей?Какие родительские задачи? Что происходит в том случае, если родители проваливают свои родительские функции? Каковы последствия таких провалов для детей?Мне представляется в целом родительская функция метафорически в виде ракеты-носителя, выносящей... Читать дальше...

Сейчас я обучаюсь на гештальт-терапевта. Программа длится 4 года. Ну что ж, надо так надо) Выбирала направление достаточно долго. Сначала решила обучиться на коуча, прошла первый модуль и мне не зашло. Коучинг прекрасное направление, но не мое. Про что гештальт? Про тебя, про меня, про контакт и его прерывание чувства, тело, осознанность. Больше всего мне нравится то, что терапевт в этом направлении остается эмоционально живым. Для меня это очень важно. Рассказать больше о гештальт-терапии?

Женщины существа тонкие и эмоциональные в отличие от мужчин. Она настроена лучше на эмоциональную, чувственную волну. Их переживания совсем не сочетаются с мужской конкретикой. Да и ритм колебания настроения у нее задан природой, от незначительных колебаний до ярко выраженных.Мужчина в период принятия решения, осмысления проблем нуждается в том, что бы его оставили в покое. Другое дело женщина! Ей надо эту проблему проговорить, обсудить с разных сторон. Так она освобождается от токсичных, разрушительных эмоций. Читать дальше...

Думаю, что все-таки способность психолога писать о психологии и психотерапии (в неклиническом понимании), рассказывать о профессиональном видении, делиться примерами, вопрос в меньшей степени текстовых алгоритмов, а в большей - писательского чутья и наработанности писательского навыка.Но еще в большей - вопрос супервизии. Только исследование, размышление, обсуждение трудностей позволяет освободить энергию творчества и найти нужный фокус.И здесь два помощника начинающему писать психологу - хороший... Читать дальше...

На тему измен написано много, и я тут не исключение. Эта статья взгляд со стороны лишь на одну из причин любовных треугольников, которая больше присуща женщинам.В любом событии, поступке, решении есть сразу несколько мотивов одновременно. Одни из них внутренние и часто неосознаваемые, например , особенности личности. Другие относятся к внешним факторам и обстоятельствам.Какие же личностные особенности человека могут способствовать изменам?Среди клиентов, обращающихся с темой любовных треугольников, часто встречается одно общее свойство. Читать дальше...

ДИЗАЙН ДУШИ В нашем современном мире человеку становится все тяжелее найти равновесие и гармонию внутри себя.Многие люди не представляют уже как обойтись без профессионального дизайна квартиры, все хотят работать в хорошо обустроенном, комфортном офисе, шьют индивидуально одежду, имеют собственного парикмахера и стилиста. Стремление окружать себя прекрасным вполне естественное стремление, но зачастую нам необходим дизайн души .Мы украшаем себя изысканными нарядами, свою жизнь наполняем шикарными... Читать дальше...

Сегодня предлагаю рассмотреть теорию, которую можно применять как индивидуально к человеку, так и группе, организациям, обществу. Основана она на исследованиях американского психолога Клэра Грейвза, которую назвали Спиральной динамикой. Отличие от привычной пирамиды Маслоу заключается в том, что структура перехода не соответствует скачкам из одного на другой, а движется как раз по спирали. Эта теория названа одной из самых элегантных в психологии. Обозначается она цветами и каждый из них отражает определенные модели или структуру. Читать дальше...

Как и обещала вчера, сегодня поделюсь пятью важными уроками этой весны. Здесь собраны как мои собственные размышления, так и то, что чаще всего слышу в последнее время от друзей, коллег и клиентов.1. Делать ставку на отношения ????.Во время самоизоляции многие неожиданно для себя поняли, что оказались лицом к лицу с теми, кого совсем не знают. И эти кто-то - их самые родные люди, которых в обычных условиях можно было меньше видеть и оттого легче принимать.Для некоторых семей этот период стало фатальным... Читать дальше...

Меня зовут Мария Тихонова, я психолог- консультант, гипнолог. Стаж работы более 9 лет.У меня двое детей, я замужем.Начала свою профессиональную деятельность в Москве сразу после института, прошла множество супервизий, курсов повышений квалификаций. Работала с продвинутыми психологами Москвы в команде. В 2018 году с семьей переехала в Набережные Челны.Ко мне часто приходят с вопросами семейных отношений и самооценки, личностных кризисов.И я приглашаю Вас на свою консультацию, если Вы чувствуете, что Вам нужна помощь психолога по вопросам... Читать дальше...

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ. -#проеду_psynb Сема, домой! Что, мамочка, я замерз? Нет, ты хочешь кушать.Для зависимых от еды - еда становится своего рода мамой. Она дарит чувство безопасности, теплоты и комфорта. Готова прийти на помощь в любую минуту.Давайте рассмотрим Основные симптомы, которые говорят о пищевой зависимости: - ????Количество съеденных вкусняшек увеличивается.Ещё пару недель назад вам в день хватало пары конфет для счастья. А сейчас для счастья вам надо больше. И теперь желанный уровень удовольствия... Читать дальше...

НЛП Терапия что это? В этой статье я расскажу про ее особенности и отличительные черты. Сразу скажу, что я пишу не об НЛП в целом, в широком смысле, а о применении НЛП в психотерапии в узком значении, как это сложилось в моей практике. О том, каков мой подход к НЛП терапии.НЛП - это про свободу и неформальность. Терапевт обращается к клиенту не сверху вниз, из родительской позиции, а на равных, как взрослый к взрослому. Это не означает, что работа с детской частью невозможна, она возможна, но только... Читать дальше...

Посетовала я давеча публично на легкое разочарование качеством некоторых публикаций на сайте (концентрацией смысла в таковых). И, спасибо коллегам, - отклики не заставили себя ждать. А это значит, что тема живая. Есть над чем подумать, коли признать, что есть чем думать. Олег Владимирович Сурков предположил, что статьи, хромающие на конечности смысла и стиля, вероятно, делают для рейтинга . То есть для того, чтобы анкета автора выводилась в общем списке специалистов на сайте как можно ближе к вершине и чаще попадалась на глаза клиентам... Читать дальше...

Представьте себе собаку. Опишите ее.Спросите у своего партнера, какую собаку представил он. Заметили же, что у вас разные собаки? А я вообще представила пушок на ножках. Наши разные представления собак, яблок, цветов, активного отдыха, интересного фильма, вкусного кофе, модного наряда, современного ремонта, любви, дружбы, семьи, ценностей... абсолютно разные. Даже у членов одной семьи. Так как семантическое поле и образы явлений и предметов формировались в разное время при разных обстоятельствах и разными людьми. Читать дальше...

Может так сложилось, что всё чаще мне встречаются ситуации, точнее люди, которые заводят домашних животных в условиях, когда возможно, человеку нужен человек, а не собака или кошка. Опять же, я не могу быть уверен, что это именно так, я не проводил какое-то большое исследование, это скорее результат моих интервью и на очень узкой выборке, моего окружения. Что я имею ввиду говоря, что в этот момент, возможно, человеку нужен человек? Ну я беру такие ситуации, когда, например, девушка отчаялась построить хорошие отношения с мужчиной... Читать дальше...

Привет, это дворовый пес Дарси - он любит размышлять.Люди всё время что-то носят в руках: сумки, телефоны, продукты. Во мне много пустого места и большие красивые чакры - одна в животе)Может, у людей в организмах тоже пустоты много? И они стараются её заполнить едой, вещами, информацией, другими людьми.Элис говорит, что это страх. Интересно, значит люди не любят пустоту. У меня руки заняты. Поэтому я ничего носить не хочу. На передних руках и задних ногах я быстро бегаю. Ветер свистит во все мои пустоты и чакры. Читать дальше...

Одна из серьёзных проблем в отношениях то, что принимая страсть и романтику за настоящую любовь , молодые люди обоих полов придумывают вместо реального партнёра его идеального двойника. И пока есть романтика и страсть, всё идёт замечательно (в основном). На биологическом уровне процесс присоединения к новому партнеру похож на процесс взаимодействия женщины с только что родившимся ребенком. Химическая реакция и выброс в организм вещества под названием допамин.Удовольствие, действительно, не шуточное))... Читать дальше...

Мне приходится периодически работать с женщинами, у которых возникают сложности с зачатием, вынашиванием или рождением детей. Причины этих сложностей могут быть самыми разными. Сегодня я хотела бы с вами побеседовать на тему замершей беременности, и рассказать о некоторых подводных камнях произошедшего, которые часто не учитываются. Это будет завязано за нашу психогенетику и проблемы идущие по роду, которые остаются как бы в стороне и часто не осознанны, но никогда не будет лишним проникнуть в эту непознанную сторону жизни женщины. Читать дальше...

В самом начале всей этой коронавирусной эпопеи появлялось много разных советов, как справиться с трудностями самоизоляции, как не сойти с ума на карантине. Психологи (я не исключение)) приводили много полезных рекомендаций и способов занять себя и структурировать время и пространство. ⠀ По прошествии времени стало ясно, что каждый справляется наиболее привычным для себя способом и, в принципе, универсальные рекомендации оказались не так уж и актуальны. ⠀ Натуры деятельные перемыли на изоляции все окна в доме... Читать дальше...

Если вы кроме того, что стеснительны, еще и обидчивы, то вам, пожалуй, лучше дальше не читать. Потому что я буду не очень приятную идею про стеснительность сейчас рассказывать.Это, сразу скажу, одна из версий. Ваша или нет попробуйте определить сами. Итак, начинается рассказ.Скромные хотят стать обаятельными. То есть обаяние это вроде бы противоположное стеснительности свойство. Не обязательно. Как вам версия погорячее: стеснительность это тщеславие, просто вывернутое наизнанку, со знаком минус . Читать дальше...

ВераВера, тщедушная, небольшого роста женщина, коренная дончанка. В каждом доме, наверное, живёт такая Вера, любительница кошек. Большая часть своей скудной пенсии тратится ею на своих 8 кошек и на всех дворовых .Во время сильных обстрелов Донецка она со всеми кошками ночевала в тамбуре. Будучи человеком одиноким всю любовь тратит на кошек. Много раз наблюдала, как кошки со всей округи бегут к двери подъезда, тогда как Вера ещё только выходит из своей квартиры на пятом этаже. Как-то встретились, по соседски поговорили о том, о сём. Читать дальше...

Самое страшное и одновременно расширяющее - это осознание того, что человек, который, как ты думала любит тебя, на самом деле тебя не любит. И пока это осознание не приходит, ты боишься потерять, борешься за него, угождаешь. И теряешь себя. А всего-то нужно признать да, меня не любили и научиться уже самой любить себя. Ведь когда мужчины сначала вроде бы любят тебя больше жизни, а потом уходят и изменяют, обливают тебя ушатом со словесными помоями - это о том, что внутри себя ты сама не очень-то себя любишь. Читать дальше...

С удивлением обнаружила в себе такую вещь... Раньше как-то не задумывалась. Я не знаю, что такое нелюбимый клиент. Может, мне очень повезло с людьми, а может, их просто невозможно не любить, - кто знает????Что бывает неприятного? Могу уставать, раздражаться, переживать, избегать, торопить или даже обижаться, но разве ж это отменяет то волшебство, что каждый раз происходит между нами? Разве ж это мешает нам быть суперкомандой, упорно ищущей ответы и строящей новое?А еще. С каждым мы обязательно бываем затронуты оба. Читать дальше...