Новости за 31.03.2020

Психотерапия праздником Надежда Олеговна, может нам не стоит приходить на утренник ? Подобные вопросы возникают, когда родителям страшно, что ребенок: ✔ не такой, как все ; ✔ непредсказуем ; ✔ будет слишком ярко выражать свои эмоции, капризничать ; ✔ при мне ничего не будет делать ; ✔ будет просить быть с ним ; ✔ вечно ведет себя не так, как надо ; ✔ будет истерить и испортит праздник Такие страхи часто подкреплены неудачным опытом отношений между мамой, папой и ребенком. Так же подобные объяснения... Читать дальше...

Сегодня ночью мне приснилось, что я бегу. Бегу и тёплый ветер развевает мои волосы, а чистый воздух приятной прохладой наполняет мои легкие. И моя душа наслаждается этим движением, а каждая клеточка тела - наслаждается этой жизнью. Все началось несколько лет назад, когда я, абсолютно не спортивный человек встретила моего идейного вдохновителя и вторую половинку. Вместе мы стали ходить в лесные походы. Сначала 10, потом 20, потом 30 км... Потом, потом я просто не смогла остановиться. Я влюбилась в лес и наши лесные путешествия. Читать дальше...

Части этой истории уже слышали множество моих клиентов и участников тренингов я в шутку называю их лечебно-профилактическими рассказами, таковыми они и являются на самом деле. Но даже самой себе не рассказывала всю историю целиком. А сейчас захотелось.То, о чем я взялась писать, для меня является очень глубоким и драгоценным. Сложилась эта история не за день, месяц и даже не за год, а спустя много лет пути осмысления некоторых событий жизни моих мамы и бабушки. Возможно, мне еще предстоит обнаружить... Читать дальше...

Многие из нас, для того чтобы начать что-то делать, действовать ждут волшебный пендаль, знак свыше или же астрологическое схождение планет.А пока это все не произошло, то и нечего начинать.Так и живем, год за годом откладывая на потом то, что можно было сделать еще вчера. Жизнь идет, а дерево не посажено, дом не построен, а дети а что дети? Дети растут и вот они нам и помогут в старости. НО ведь хочется сейчас! Увидеть океан, новые страны, съесть то, что никогда не ел и жить так как никогда не жил. Читать дальше...

Критерии мышления по Вундту 1 Мышление деятельность субъективная 2 Мышление произвольное и целенаправленное 3 Мышление деятельность соотносящая Классификация нарушения мышления Сегодня проблема нарушения мышления проработана наиболее тщательно, но до сих пор нет удобной классификации, которая в полной мере подходила для психологов, психотерапевтов и психиатров. Существует классификации психиатрическая и патопсихологическая которая разработанная нашей соотечественницей Зейгарник Б.В.. Психиатрическая классификация, где всего две подгруппы: 1. Читать дальше...

Коронавирус это гибрид, новый вид вируса, сотканный из материального субстрата, органической составляющей вируса, и нематериального информации о вирусе, распространяющейся куда стремительнее самого вируса. Человечество не в первый раз сталкивается с эпидемиями, но впервые это происходит на фоне глобализации, процесс которой в основном обеспечен современными технологиями. Сегодня мы имеем неограниченный доступ к информации с любой точки планеты, и, к сожалению, зачастую большинство людей не умеет справляться с ее потоком. Читать дальше...

10 шагов к положительным эмоциям в самоизаляции В период самоизоляции у некоторых из нас могут проявляться неприятные чувства. К ним можно отнести: тревогу, чувство одиночества, чувство отверженности, скуку, инфантилизм и т.п. Происходящие сей час события смело можно назвать кризисом. Кризис можно представить в виде корабля попавшего в шторм, где капитан это Вы , штурвал это разум, а буря это ваши эмоции. В этой ситуации важны 3 вещи: крепче держать штурвал, пробиваться смело сквозь бурю эмоций, и быть заодно с капитаном-самим собой. Читать дальше...

Ваш ребенок истерит, не хочет ничего делать самостоятельно, чуть что слезы, крик Что происходит? Что делать? Для начала сесть спокойно и устроить просмотр своего дня. Что Вы делаете для себя лично? Что для ребенка? Что вместе с ребенком? А что вместо него? Как Вы успокаиваете ребенка? Можно конечно списать поведение ребенка на возрастные кризисы, границы которых всегда несколько размыты, так как развитие каждого ребенка все же индивидуально. Кризисы: 2-4 года, 6-9 лет. И самоустраниться, переложив... Читать дальше...

Сегодня, 31 марта, отмечается Международный день видимости трансгендеров. В связи с этим я составила словарик-ликбез, который может будет полезен психологам, а так же интересен всем, кто неравнодушен к этой теме. Трансгендер (трансгендерный человек) - человек, страдающий гендерной дисфорией, которая характеризуется несоответствием гендерной идентификации и биологического пола личности.Гендер - социально-психологическая характеристика личности, сформированная в процессе социализации, что определяет... Читать дальше...

О коронавирусе и связанной с ним тревогой не написал только ленивый. Действительно, время не простое для многих из нас. Картины в голове может быть одна страшнее другой. Мы все умрем . Умру именно я, закончив жизнь на аппарате ИВЛ . Умрут все мои близкие . Если мы умрем не от коронавирусной инфекции, то от голода, ведь все продукты закончатся . И т.д.Да, тревога может рисовать бесконечное множество пугающих картин. Важно помнить, что беспокойство, которое позволяет оценивать происходящее трезво,... Читать дальше...

Моя клиентка Оля пришла в терапию давно. Тест депрессии Бека показывал не лучший результат. В начале терапии Оля часто повторяла фразу, ставшую её жизненным кредо: Меня все ненавидят! . Для меня, как для приверженца Когнитивно-Поведенческого подхода, эта фраза играет особенными красками. Как у большинства Когнитивно-Поведенческих терапевтов, мой слух особенно чувствителен к словам все , никто , никогда . Кто все? И Путин, и Дональд Трамп? ,- спрашиваю я Олю в ответ. В итоге выясняется, что слово... Читать дальше...

????Раньше, у меня был такой списочек в голове. ⠀ ????Там: свободен, образование, статус, интересы и тд. ✔️Я проставляла в нем галочки, когда знакомились с мужчиной. ????Если списочек заполнен, мужчина подходящий. ⠀ ????Но, что-то шло не так. По списку проходит, а душа моя не лежит. Не комфортно мне рядом с ним. ❗Потому, что это про объектные отношения. Отношения не с человеком, а с представлением о нем. ⠀ ????Я не видела живого человека. Разочаровывалась, обжигалась, выбирала быть одной. ⠀ ❗А все просто! Читать дальше...

Да..начинается жеесткий сценарий карантина- Козьма Прутков говорил Заткни фонтан! ..-невозможно)))*************** Острый приступ карантина-началась у всех ангина?съем лимона..-киснут лицаможет,нужно помолиться?свечки,спички -в магазине,выходить запрещенопозвоню соседке Зинеи обсудим все *кино*..После батлалегче стало-может,посетил инсайт-:вирус в градус закатала!!!Ждем теперь мы ПЕРВОМАЙ!Нам положено с флагАмиаж до 1го числаписьма слать и телеграммы,в магазины-иногда)Жисть как жисть...не до разрухи...А... Читать дальше...

Для чего людям нужно повышать частоту своих вибраций? В 1987 году произошла смена магнитной решетки земли. Произошло это не в один день, а посему, для большинства людей этот процесс остался незамеченным. [/url][more] В буквальном смысле в настоящее время мы являемся свидетелями запланированного вознесения Земли. И до нас этого еще никто и никогда не наблюдал. Речь идет о частоте вибрации Земли. О резонансе Шумана, который в последние годы будто с ума сошел. Ведь испокон веков частота вибрации Земли была постоянной: 7,6-7,8 Герц. Читать дальше...

Есть такая фраза Со стороны виднее Это правда. Если отойти и посмотреть на какой-то предмет, можно разглядеть его лучше и с разных сторон. Но есть нюансы, как говорится)Часто эта фраза используется для того, что бы указать человеку, какой он по мнению говорящего и как ему надлежит жить, быть и делать. И в этом месте я предлагаю быть внимательным и задаваться вопросами, которые помогут сориентироваться на самом ли деле это мнение можно, или нужно использовать как руководство к действию.Конечно же если Вы и вправду считаете... Читать дальше...

Уважаемые пользователи и специалисты, предлагаю вам игру. Создаем свой метод в психологии. Для этого: находим свою дату рождения+ месяц рождения+ последняя цифра года рождения.Например у меня: Холическая Гамма-Кибернетика.Интересно, если попробовать описать свою методику? Думаю моя примерно о том, что человек как единство всего и требует целостного подхода в гамма кибернетике.ИлиЧеловек как основа и целостность в информационном поле и неотделимая часть получения, хранения, преобразования и передачи информации в сложных управляющих системах... Читать дальше...

Хочу поговорить о поведении.О поведении ребенка, не с точки зрения, за что и как наказывать, а поведении как процессе. С точки зрения специалиста в области детского поведения. И так: о поведении и его расстройствах. Что такое поведение? Это все, что можно наблюдать в активности ребенка. Это игра, обучение, речь и другие виды коммуникаций, двигательная активность, взаимодействие с окружающими (родителями, друзьями, учителями и многими другими). Чем определяется поведение ребенка? Какими факторами? Читать дальше...

Сколько вам лет, дорогой читатель? Что для вас возраст? Это нечто, связанное с ограничениями, возможностями? Откуда у вас взялись представления о возрасте? Кто повлиял на их формирование?Для меня, возраст один из параметров, восприятие которого, может существенно влиять на качество жизни.Сейчас, я предлагаю вам поисследовать свои представления, и увидеть возможности развития и роста, сколько бы лет вам ни было. Вам понадобятся бумага и ручка. Упражнение на исследование представлений о возрастеВозьмите лист бумаги. Читать дальше...

Друзья, пожалуйста, будьте внимательны и осознанны. Осознавайте, что сложившаяся ситуация - это далеко не шутка. В этом видео я рассказываю вам историю о вопиющем нарушении режима самоизоляции. Также в видео я рассказываю про то, какие могут быть реальные последствия и про то, как это все предотвратить и как с этим бороться. Также даю ссылки на более-менее адекватные источники, где можно почерпнуть информацию без лишней паники.[youtube]https://youtu.be/A9CJR2rJHdc[/youtube]https://youtu.be/a6IKIpFJvKg... Читать дальше...

Переносы и проекции пронизывают нашу жизнь насквозь и никуда они не денутся, сколько чакр не открывай и как страстно не договаривайся со Вселенной.Для начала предлагаю разобраться в том, что же это за домашние питомцы, живущие с нами всю жизнь, а после поговорить, как с ними обращаться.Итак, проекция проявляется, когда мы обнаруживаем или видим в другом человеке нечто такое, что есть и в нас самих (качество, черту, наклонность, ценность). И не секрет, что это, зачастую, влияет на наше отношение к нему. Читать дальше...

Любить - это глаголСемейные отношения тема очень тонкая. Между супругами существуют взаимозависимые отношения. Поведение, мысли, действия одного супруга оказывают влияние на поведение, мысли и действия второго. Пока существует взаимозависимость в отношениях между двумя людьми, ни один из них не может не реагировать на другого. И поэтому, самый надёжный и экологичный способ изменить отношение мужа к тебе это изменить свое собственное отношение к нему, к себе, к миру и к жизни вообще. А это происходит... Читать дальше...

????С весом нужно не воевать, а договариваться???? ⠀ ❓Вы задавали себе вопрос - Зачем мне лишний вес? ⠀ Чего он вас лишает, вы знаете хорошо. Лёгкости, красивых нарядов, секса... ⠀ А в чем он вам помогает? Какую важную функцию он выполняет в вашей жизни? ⠀ ☁️Если представить, что жир это кокон, который окружает ваше тело, то: ❓От кого защищает?????Например, от мужчин, родителей, коллег ⠀ ❓Что не впускает? ???? Чужую злость, любовь, боль... ⠀ ❓Что не выпускает? ????Вашу ярость, сексуальность, стыд... ⠀ ❓А может... Читать дальше...

Оставаться дома. Лично для меня это сложно. Когда за окном такая теплая весна! Когда обожаешь прогулки, любишь атмосферу рабочего кабинета. Открывать для себя новые места. Сложно, когда уже не один день и получил и дал себе то, что раньше откладывал или присутствовало в малом объеме. Это все здорово. Когда берешь, что не добрал. Уделяешь свое внимание тому, что раньше отметал. Когда себе это разрешаешь и позволяешь. Когда это не омрачено тревогой за будущее. Когда рядом те, с кем комфортно и можно договориться, если в чем-то уже не очень. Читать дальше...

Я до последнего защищался занятостью и отрицанием. Однако вчера корона дошла и до меня. Я не заразился вирусом, но изменениями, которые он с собой несёт. И хотя вопрос Как жить дальше? частенько мелькает в голове, сегодня он встал просто ребром . Самое интересное, что ответ тот же самый, что и раньше. Продолжать движение.Я уже как-то писал, что стабильности во внешнем мире нет. То, что происходит - еще одно подтверждение этому тезису. Единственное, что мы можем контролировать это внутреннее состояние. Читать дальше...

????????Я НЕ ДОСТАТОЧНО ХОРОШ, ТАКОЙ, КАК ЕСТЬ! ????️ ♀️⠀ ⠀ ❗Мы живём в обществе, которое транслирует идею самосовершенствования.⠀ Мы не такие как нужно, мы не достаточно хороши. ⠀ ⠀ ????Это простая экономическая стратегия нашего капиталистического строя. ⠀ Покупай всего и побольше, чтобы себя апгрейдить. ⠀ И политика - человеку не до борьбы с властью, пока он борется с собой! ⠀ ⠀ ????????И мы ломаем свою истинную несовершенную, но такую прекрасную и уникальную личность, чтобы стать кем-то другим. Читать дальше...