Новости за 24.01.2020

Сейчас идет анонс фильма по книге Гузель Яхиной Зулейха открывает глаза . В ролях: Чулпан Хаматова, Роман Мадянов, Сергей Маковецкий и другие известные и замечательные актеры. Саму книгу я прочитала практически сразу, как она вышла. Честно говоря, приготовилась я к сложному чтению , потому как тема раскулачивания, переселения тяжелая . Но когда я начала читать, с первой же страницы- просто невозможно оторваться! Описание деревенской жизни, описание взаимоотношений, уклада- увлекает просто с первой минуты. Читать дальше...

И это факт. Есть вещи, с которыми не поспоришь. И это одна из таких вещей. Вроде бы очень известная истина. Однако, очень часто мы живем именно так, как будто смерть не придет. А, потом! Потом отправлюсь в путешествие, напишу книгу, стану музыкантом, сброшу вес, займусь бизнесом, начну заниматься спортом, создам семью... - у каждого свое. Однако, если вдуматься, то наверно не секрет, что очень у многих это эфемерное потом не наступает.Мы проживаем жизнь откладывая ее в долгий ящик, как будто бессмертны.Все успешные люди единогласно утверждают... Читать дальше...

Иногда так и тянет, себе будущей, подстелить соломки везде, где только можно, но вся ирония жизни в том, что солому ты себе насыпал в одном месте, а оказался в противоположном. Выбирая какой-то путь, можно сколько угодно размышлять и о будущем, стараться себя обезопасить, предвидеть какие-то моменты, но всегда остаётся один небольшой нюанс всё это плод нашей фантазии и неизвестно, каким в действительности будет будущее. Конечно, можно строить планы, выполнять их в жизнь, но всегда есть элемент случайности... Читать дальше...

Очень странно наблюдать за собой и клиентами. Когда уровень стресса, нагнетания, уровень кортизола и адреналина совсем не соответствует реальности. Утеряв иногда контроль, плёвая ситуация кажется для мозга- по привычке, будто бы надо от бомб бежать . Очень странно наблюдать за собой и клиентами. Когда уровень стресса, нагнетания, уровень кортизола и адреналина совсем не соответствует реальности. Утеряв иногда контроль, плёвая ситуация кажется для мозга- по привычке, будто бы надо от бомб бежать .

Давно хотелось поделиться этим руководством. Почему меня с подвигло сделать это именно сейчас, так потому что недавно снова попал в больницу (Германия). Хорошо что только с воспалением глаз, ничего серьёзного. Вот только очередной раз столкнулся с системой, медициной, бюрократией, замученный врачами, что никакого отношения не имеет к здоровью!Просидев 6:00, чтобы в течение 2 минутного приёма получить рецепт снова окунулся в горькую реальность, это как в холодную прорубь после теплых иллюзий.В отделении сидело более 50 человек. Читать дальше...

Статья в большей степени адресована близким тех, кто находится в депрессии...Есть близкие, которые дистанцируются от депрессирующих... Есть те, кто активно включен в ситуацию и старается помочь. Если вы активно включены в ситуацию вашего близкого, то вы также испытываете определенные страдания:1. Помощь тому, кто страдает депрессией часто сложна даже для специалиста. Поэтому не стоит рваться спасать страдающего от самого себя. Ваше присутствие, участие, внимание уже многого стоит. Цените свой труд. Читать дальше...

L-лизин (добавка) используется для снятия синдрома постоянного беспокойства и может безвредно для организма снимать депрессивное состояние. Вместе с употреблением пищи(или добавок) богатой витаминами группы Б, магнием и омегой-3, вы можете принимать л-лизин для лечения психологических проблем. Лизин улучшает усвоение кальция и других веществ, тем самым восстанавливая нормальное состояние организма. Данная аминокислота используется для снятия синдрома беспокойства и может безвредно для организма снимать... Читать дальше...

Все боятся ошибок. Ошибок в отношениях, в бизнесе, в выборе чего угодно. Будто бы есть некий идеал стандарт. Будто бы внутри, в голове некто сидит на пьедестал, и то и дело всё вокруг оценивает. А да, и говорит, что верно, а что нет. Возможно он и снимает отвественность всю, убирает неопределённость и много вариантность жизни?!И так всё понятно вот чёрное, вот белое вот надо так и точка.Самое печально, когда это надо/должно быть не сопоставимо с реальность. Этот идеал не возможно реализовать по тем или иным причинам. Читать дальше...

Я пожертвую собой, только будь со мной.С одной стороны человек страстно нуждается в душевной близости, которой у него никогда не было с матерью. (если мать принимала ребёнка только тогда, когда он подчинялся ее воле и соответствовал выдвинутым ею требованиям, отказываясь от своих желаний и, следовательно, своей воли, самого Себя).Но страх быть поглощенным партнёром, страх потери себя, растворении, отказа от своих желаний и воли в отношениях(опять же, такую цену он платил за хоть какую-то близость с матерью)... Читать дальше...

Много лет уже практикую в качестве психолога, психотерапевта. Но, каждый раз, когда приходит клиент в пред суицидальном состоянии, или уже пережив попытку суицида, мороз по коже. Слушать, понимать, сопереживать - сложно, эмоционально тяжело. Но это моя работа, я собираю всю себя и справляюсь. Люди часто говорят: вот слабак, ситуация гроша ломанного не стоит, а он повеситься решил. Или парень от неё ушёл, а она, дурочка, чуть вены не порезала. Родители не разрешают встречаться, а она таблеток наглоталась, делать ей нечего было и всякое другое. Читать дальше...

Психоаналитик должен быть идеальным и счастливым! Психоналитики тоже люди с чувствами, эмоциями и душей, и это в нём самое ценное. Идеальные могут быть роботы и супермены в фильмах, если вам нужны такие поговорите с Сири или Алексой , посмотрите сериал будет дешевле. Если же после первой встречи с живым психоаналитиком появилось чувство надежды, или некого облегчения, открылось что то новое, значит это практик для вас.Миф второй: много крутых дипломов это важно! Реальность такова хороший психоаналитик должен пройти психотерапию сам. Читать дальше...

Время как ветер все уносит прочь, куда-то Вот оно все только что было, и вдруг время-ветер налетит, все разметает, оставив нам лишь память и размышление. А мы остаемся озадаченными, разводя руками. Но время не только отлив, но и прилив. Долго ли коротко ли... но побродив в ночи, повздыхая, мы опять принимаемся за работу, вновь отправляемся собирать силу, строить планы, придумывать и баюкать новые идеи, сплетать нити-связи, звать любимых людей, соединяться с желанным... Удивительная сила жизни в нас, людях - живое все перебродит и переупрямит. Читать дальше...

Помните это? Хочешь быть генеральской женой - выходи замуж за лейтенанта... Или смелое заявление супруги Черчилля о том, что если бы она вышла за дворника, сейчас он был бы премьер-министром? Бравада бравадой, а некое знание о том, что поддержка женщины нужна и важна для мужчины, актуально, как никогда.Правило 1. Избавься от страха, что у него получится . Я не шучу, и это не фантастика. Иногда приходят клиентки, которые получают в 2, а то и в 5, в 6 раз больше мужа. И они разрываются между желанием... Читать дальше...

Видео к статье смотрите здесь .Детско-родительские отношения по частоте обращений занимают у меня как минимум третье место. И особенную роль в формировании запроса при обращении к психологу, психотерапевту, семейному расстановщику играют чувства.Чувства родителей. К своим детям. Друг к другу. К себе.С появлением ребенка в семье меняется многое. Мужчина и женщина, муж и жена, супруги, партнеры, становятся родителями.И вне зависимости от стажа знакомства и нахождения в браке, от возраста, от ожиданий и надежд... Читать дальше...

Есть у женщин одно стремление. Формулируется оно так: нравиться всем. Да, вы всё верно прочитали, дорогие мужчины именно всем! Не вам конкретно, а всем. Ну и вам в частности. И даже если женщина не может признать это стремление в себе осознанно, то оно всё равно будет сидеть у неё на уровне подсознания. Так уж женская природа устроена, и ничего с этим не поделаешь.Вы считаете, что я не права? Отлично. Тогда посмотрите на то, как тщательно подбирает ваша жена себе одежду для офиса. Вы обратили внимание... Читать дальше...

Так же как и любую другую утрату и связанное с ним горе. И главное слово здесь пережить. Дать себе возможность прочувствовать все чувства с этим связанные, а чувства будут разные, от ожидаемых, в виде печали, до неожиданных, таких как злость и обида.Чем дольше человек находился рядом, и чем больше он внес в вашу жизнь, тем тяжелее будет пережить эту утрату. Так как, с человеком мы теряем то, что он нам давал: тепло, поддержку, одобрение, восхищение. Потребности остаются, а человека, их удовлетворявшего... Читать дальше...

Каждому члену семьи нужно место и время для уединения, место для тишины и одиночества, согласны? ⠀ Это может быть одно место на всю семью или свое индивидуальное на каждого члена семьи. Место, где можно подумать и прожить какие-то моменты своей жизни. Побыть наедине с собой. ⠀ В некоторых детских играх есть такое выражение Я в домике , обозначающее, что в данный момент игрок недоступен для других участников, он делает паузу в игре. ⠀ В жизни нам тоже нужны паузы. И взрослым, и детям. ⠀ В семье, в которой уважают право на такие паузы... Читать дальше...

Сегодня я еще раз убедилась, как быстро получаю наказания за свои преступления! Однако и помощь я тоже получаю очень быстро!Примерно с 17:30 до 21:30 я мучалась от болей, каких не испытывала ровно 6 лет, со времен тяжелой болезни.Не помогли даже 3 таблетки Спазмалгона. Было так плохо, что я бегала из угла в угол квартиры.Мужа в этот момент дома не было.Я даже 19-часовую консультацию отменила, что делаю крайне редко. Хорошо, что клиент постоянный и отнесся с пониманием.Помогло лишь осознание того... Читать дальше...

Я тут подумала про мужчин, которые выросли в ситуации, где все эмоции в семье доставались детям. Этакий мамин эмоциональный контейнер, рубашка, в которую можно всплакнуть, поместить свои горести и печали, сорваться и накричать. По черному так. Причина может быть любая, например, испачканный и вовремя не вымытый пол. Парень вырастает со страхом повышенной эмоциональности женщин, взращивая контрзависимое поведение. Однако эти же эмоции, чувства высокой интенсивности могут привлекать, ведь это именно тот путь и способ... Читать дальше...

Что значит живой? Например, возьмем рисунок, выполненный клиентом на определенную тематику, допустим, клиенту терапевт дает задание: нарисуй свое эмоциональное состояние . Клиент рисует, но клиент хочет порвать рисунок. Клиент, рисуя, выражает свои переживания на лист бумаги, клиент может не принимать свои переживания, обесценивая их, отрицая, и желать от них избавится. Порвать, спрятать, уничтожить, это как способ не видеть, не переживать те чувства, которые сейчас поднялись. Чаще всего клиент просто... Читать дальше...

Из моей книги О восстановлении самоценности человека Вряд ли кто будет оспаривать утверждение, что человек это саморазвивающаяся система, которая существует в более крупной саморазвивающейся системе, называемой нами мир . И поскольку система не может существовать без механизма саморазвития, нелишне его определить. Ведь что-то в нас постоянно обеспечивает этот процесс развития, лишь только зарождается человеческая жизнь.Основатель транзактного анализа Эрик Бёрн говорил о некой системе напряжений,... Читать дальше...

Сегодня мне захотелось плакать... Я услышала историю девочки, которая впечатлила меня до глубины души. Это на самом деле взрослая женщина. Но я не могу её так назвать. Жалость, которую я испытываю - это жалость к маленькой девочке, которую хочется обнять и защитить. Эта девочка болела анорексией. Я видела фотографии, где она именно в таком состоянии... Нет слов. Слёзы на глазах появились тогда, когда девочка рассказала, после чего она стала так резко худеть. Я была замужем. Сначала я испытывала абсолютное счастье. Читать дальше...

Из моей книги О восстановлении самоценности человека Процесс самопознания в терапии исходит из главной потребности в человеке познавать мир и самого себя. Надо заметить, познавательная способность в ребёнке проявляется практически сразу после рождения в виде так называемого ориентировочно-познавательного рефлекса.И для процесса воспитания, пожалуй, это главный ориентир в том, что именно следует развивать в ребёнке. Как подсказывает сама природа, нужно оснастить человека способами познания, а всё остальное в своей жизни он сделает сам. Читать дальше...

Никто не может предсказать, когда он оступится или попадет в ловушку или упадет в яму.Речь об эмоциональной сфере: соскальзывание в подавленность, внезапное выпадение в ярость, вспышки маниакальной эйфории Нет, это пока еще не психиатрия.Но, иногда, когда оказываемое жизнью на человека давление превосходит имеющиеся у него ресурсы, привычные способы реагирования не работают, а творческая часть заблокирована, СПАДАЮТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ.И обнажается уязвимость.Еж показывает свое пузо и подставляет... Читать дальше...

Когда любовь- это действительно любовь, а когда невротическая потребность...? Несовместимо с любовью использование другого человека в качестве средства для достижения цели, т.е. для удовлетворения потребностей. Такая ситуация прослеживается, когда человек нужен для сексуального удовлетворения или для престижа в браке. Иногда человеку кажется, что он любит, а на самом деле - это благодарность за восхищение. Как только им перестают восхищаться, он рассматривает это как конец любви. Но это не означает... Читать дальше...