Новости за 24.01.2020

Еду в машине, как водиться слушаю радио. Приятная музыка и советы психолога. Я обычно очень радуюсь информации от коллег и соглашаюсь, и радуюсь созвучию мыслей.Часто слышу напоминание о чем-то важном для себя в данный момент.А тут я чуть не подавилась от возмущения, какие ценные советы прозвучали в эфире.Речь шла о том, как наладить отношения со свекровью, весьма актуальная тема, с интересом навострила уши, думаю, что же предложат коллеги.И слышу:В конфликте вставать на сторону свекрови.Называть... Читать дальше...

Доброго дня! Хочу поделиться своим случаем из практики, с разрешения клиента, имя изменено. Клиент находился на длительной терапии. Здесь я приведу один эпизод из работы, который изменил представление клиента о своих чувствах и переживаниях. За помощью ко мне обратилась Анастасия , девушка 26 лет. Первоначальный запрос звучал следующим образом: Всю жизнь я была аккуратным и ответственным ребенком. Старалась выполнять все задания хорошо, если у меня это не получалась, то я начинала сильно переживать и расстраиваться. Читать дальше...

Время чтения - 1,5 минутыКогда в следующий раз будешь себя сравнивать себя с другими, делай это осторожно и аккуратно, потому что: 1. Просто сказать Петя лучше меня! - это ни про что. Что лучше: ель или бабмук? Лось или белка? Трактор или сарай? Люди слишком разные, а лучшемометра человеков еще не изобрели. 2. Он красивее, успешнее, богаче, стройнее, умнее! А ты точно знаешь, что за этим всем стоит, чем человек за это заплатил? Готов за успех браком пожертвовать? А за богатство здоровьем? Тот путь... Читать дальше...

С большой завистью к людям которые умеют ездить по городу. ⠀ Я умею только на широкой дорожке и чтоб никого вокруг. Как только дорожка становиться уже, или появляются другие участники движения (машины, пешеходы, другие велосипедисты), я прихожу в ужас и затрачиваю невероятное количество сил, чтобы удержать равновесие. ⠀ В принципе все, что отвлекает внимание, грозит мне падением. А люди, которые едут и на телефон снимают, без рук и прочие прелести одной рукой - боги. ⠀ Вчера была моя маленькая победа... Читать дальше...

????Итак...Лично мои выводы:????Человек с помощью определенного рисунка изменяет отношение к себе со стороны общества. Своим внешним видом бросая ему определённый вызов.????Изменение своего поведения, своего самовыражения по отношению к этому обществу.????Сложность принятия себя и своего тела. Непонятно как к этому телу относится и непонятно сколько боли оно может вынести. Отсюда потребительское отношение. Человек как будто ставит над ним эксперименты. Понимает свой предел только тогда, когда уже... Читать дальше...

Какие сценарии руководят нашей жизнью и нашими отношениями? Почему становится меньше денег, когда начинаются отношения? Или почему становится меньше денег, когда ты выходишь из отношений? Мне часто задают вопрос А как связаны отношения и деньги? . И настала пора узнать:Как это все взаимосвязано? И есть ли реальная взаимосвязь между этим и тем, что находится у нас в голове - нашими установками и убеждениями? Ответ в видео! [youtube]https://youtu.be/_7cy0bXUW8I[/youtube]- Добавляйтесь в друзья в ВКонтакте... Читать дальше...

Тело (El cuerpo, 2012, Испания) Психологический триллер, детектив, криминалМолодой привлекательный интеллигентный мужчина находит свою неприлично богатую немолодую супругу в их собственном доме, умершей от сердечного приступа, хотя ещё утром она была свежа и полна сил. Но в этот же день ее тело исчезает из морга и установить причину смерти становится невозможно, а главное, никому совершенно не понятно, куда же делось ее тело? Но бдительные испанские стражи порядка быстро ориентируются в этой странной... Читать дальше...

Я ВСЕ ВРЕМЯ УСТАЮ И НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ... Батюшка, машинка-автомат есть, мультиварка есть, робот-пылесос есть, причем их два: один только пылесосит, второй еще и моет. Недавно муж посудомоечную машину подарил, а я все равно все время усталая, нервная и какая-то несчастная.Отец Сергий внимательно выслушал Дашу и содрогнулся: с этим вопросом к нему подходила уже не одна прихожанка. Да и мужчины порой могли задать этот вопрос. А как у вас с духовной жизнью, Дарья? Вы успеваете размышлять, молиться, читать Евангелие хоть немного? Читать дальше...

Почему у одних есть все, а у других ничего? ⠀Одни любимы, богаты и успешны - а другие прозябают на диване перед телевизором, а то и с бутылкой чего-то горячительного????. Вроде бы и жили в одном дворе и ходили в одну школу, а такой разный результат на выходе. ⠀Что это: фортуна или Божья благодать? Нет. Есть то, что скрывается от первого взгляда.⠀В основном первое, что бросается в глаза - это статус человека: машина, дом, часы, путешествия и пр., а не взлеты и падения, что этому предшествовали.⠀Конечно... Читать дальше...

Ну всё не слава богу!???? И Контролирующий родитель - плохо, и Заботливый - не то Не благодарные дети! - сказали хором все родители???? ⠀ Но родителям и всем нам надо понять одну важную мысль???? Мой внутренний родитель - это часть МЕНЯ. Не мама с папой, не добрая первая учительница или злой сосед. Это Я! ⠀ И субличность Родитель говорит не моими словами, а чужими ⠀ Так что же делать?! Ведь авторитеты есть у всех, т.е без внутреннего родителя не обойтись! ⠀ Так и не надо ⠀ ✌️Помним вторую вещь Наши родители... Читать дальше...

В своей практике все чаще встречаю клиентов, столкнувшихся с экзистенциальным кризисом. Интерес к работе повышается благодаря тому, что некоторое время назад я сама искала пути выхода из своего личного кризиса. Глубже погрузилась в познание своих потребностей, жизненных ориентиров и поиска смыслов. В современной эпохе потребления мы стремимся сделать свою жизнь лучше, ярче, комфортнее, интереснее и т.д. Мы ставим цели и идем к ним. Но что происходит, если цели исчерпаны или начинают обесцениваться? Читать дальше...

ПОСТОЯННЫЕ КОНФЛИКТЫ С МАТЕРЬЮ! Вопрос: Я взрослая женщина 35 лет, у меня есть семья, муж и дети. Замужем третий раз, так уж получилось. Работаю, высшее образование, с 17 лет ни дня не сидела у мамы на шее. Мама воспитывала меня одна, отец умер, когда я была маленькой. Начиная с юношеского возраста и по сей день, ежедневные конфликты с матерью, хоть и живём отдельно, постоянно всё не так, не то купила, не так приготовила, не так сделала, не так красишься, ешь много сладкого. А уж то, что замужем третий раз упоминается постоянно. Читать дальше...

В прошлый раз мы с вами разобрались с тем, что такое агрессия и зачем она нужна. ⠀ Существует также и пассивная агрессия это когда человек запрещает себе выражать гнев, подавляет его, но эмоции так просто не обмануть, поэтому агрессия все-таки находит выход в замаскированном виде. ⠀ ✏️Как выглядит человек, прибегающий к пассивной агрессии: ⠀ ▫️Он не говорит нет . Такой человек согласиться что-то сделать для вас, но не сделает. Заболеет, не успеет, забудет, проспит, и найдет еще тысячу причин, по которым он конечно же не виноват. Читать дальше...

Как описать содержание деятельности психолога?В самом лучшем виде это сделал Леонид Дербенёв, и бесподобно исполнил выдающийся актёр советского театра и кино Андрей Миронов (чуть поболее 50-ти лет тому назад!)[youtube]https://youtu.be/dHrBZ8vuhHY[/youtube]В самом деле, вот ведь, люди-дикари и мало ли что приключилось Крокодил не ловится, не растёт кокос !И плачут и молятся, а то и вовсе, отчаявшись, рыдают и клянут судьбу, а всё не то, всё никак, всё без толку!Говорят же, Москва слезам не верит! Так-то... Читать дальше...

Эмоции это то, что мы все испытываем каждый день. Но кто из нас может похвастаться, что умеет хорошо осознавать свои эмоции, управлять ими и направлять в конструктивное русло? Чаще всего мы не замечаем свои эмоции, а значит упускаем 90% важной информации, которую они несут. Подавляем свои чувства и тогда они проявляются в виде конфликтов с окружающими, телесных напряжений или болезней, общей неудовлетворенностью жизнью. Либо выражаем их очень импульсивно, неуместно и потом жалеем об этом. Наши эмоции это наша реакция на различные стимулы... Читать дальше...

В детстве однажды, слушая поучения взрослых, мы понимаем, что нужно быть а) хорошими, б) умными. Учимся, получаем оценки, дипломы, выходим во взрослый мир. И все вроде бы хорошо. Но! В голове постоянный хаос мыслей, перманентный страх что-то не так сказать, сделать, глупо выглядеть, потерять лицо. И вот с десяток масок в нашем распоряжении. В том числе, и в отношениях. Чувствуем одно, говорим другое, меримся с мужчинами умом, достижениями, соревнуемся в играх эго и сарказма. И как результат, отношения похожи на борьбу... Читать дальше...

Однажды один из родителей во время тренинга задал мне вопрос: А можем ли мы вырастить психологически здорового ребенка, если сами не справились со своими внутренними проблемами, комплексами, травмами? Ответ: Нет .Психика так устроена: когда у нас рождаются дети, мы обращаемся к своему детскому опыту. И воспоминания эти могут быть не только счастливыми, но и тяжелыми, болезненными, а у кого-то трагичными и травматичными. Если эти душевные травмы не были пережиты, если мы до сих пор воюем со своими родителями... Читать дальше...

Для того, чтобы тело стало стройным надолго, необходимо серьёзное желание стать лучшей версией себя во всех смыслах. Вдумайтесь, человечеству известны сотни диет, но проблема ожирения распространяется с бешеной скоростью по всей планете. Всё дело в том, что за лишними килограммами стоит не только еда, как таковая. Людям стало сложно поставить на первое место бережное отношение к себе. Они выбирают болезненную привязанность к пище. Это следствие того, что сегодня основная роль еды- насыщение организма... Читать дальше...

Сегодня на повестке дня Дамы в черном (2018) драма, мелодрама, комедия⠀ ????Это история девушки ЛИсы М.(ударение на 1й слог), только что закончившей школу и поступающей в Университет Сиднея.⠀На время каникул молодая и очень начитанная девушка устраивается в центральный универмаг (а-ля, наш ЦУМ или ДЛТ) Австралии на позицию ассистента по продажам.⠀Этот ее опыт очень интересен с точки зрения психоанализа. И вот почему:⠀мы видим, как (с помощью каких психологических воздействий) происходит травля молодого сотрудника в элитном магазине столицы. Читать дальше...

Тот, кто настроен на серьезные перемены в жизни, на истинное исцеление своей травмы, на формирование у себя нового мировоззрения, установок и целей всегда в личную психотерапевтическую работу приходит надолго. Потому что по-быстрому, за раз, два или даже десять занятий начать понимать, во что я погружен и как найти решение травме невозможно. Нужно время, чтобы накопился ресурс и появилась смелость встретиться с тяжелым, что случилось в жизни предательство, сексуальное насилие, жестокость. Нужно время... Читать дальше...

С кошками мне долго не везло. Не приживались у нас. То погибали по-глупому. То похищались злоумышленниками за неземную красоту. То заболевали болезнями несовместимыми с жизнью. После пятой неудачной попытки завести в доме кошку, родители предложили оставить эту затею. Так детство и прошло без кошки.Однажды жила у нас сорока подранок. Недолго. Скоро травмированное крыло у неё зажило, и мы выпустили её на свободу.Отец как-то привёз ёжика из рейса - дорогу перебегал перед машиной ночью. Ежик классный был. Читать дальше...

Способность выражать гнев, продуктивным, способом может снизить вероятность сердечных заболеваний. Вот 7 продвинутых способов выражения гнева, которые помогут вам найти эмоциональный баланс.Глубокое дыханиеДыхание, это основа вашего эмоционального состояния. Во время приступов гнева дыхание либо становится частным, либо чрезмерно медленным. Вам нужно сеть на стул. Спина прямо, ноги плотно стоят на полу, руки лежат на ногах. Вы делаете серию вдохов и выдохов. Дышите из живота, чувствуете, как воздух проходит через диафрагму и выходит через нос. Читать дальше...

Выдержка из моей книги Терапия одиноких сердец На самом деле нет никакой зоны комфорта. Есть зона безопасности. Комфорт с безопасностью не имеет ничего общего. Комфорт не входит в систему задач для мозга. Это зона в которой вам известно все вдоль и поперек. Вы не ожидаете в ней никаких сюрпризов, подвохов и неожиданностей. Вам в ней уютно до тех пор пока вы не вырастите из ее размеров. Это как рождение каждый раз. Стало тесно. И появляется желание освободиться. Вырваться. В неизвестность. А это пугает и страшно. Читать дальше...

Куба маленький кусочек рая, добраться до которого можно, только если пересечь океан. Тёплое море, жаркое Солнце, экзотические растения, белые пляжи стандартные характеристики любого тропического острова, и Куба, в данном контексте, просто один из множества островов. Но почему же он такой привлекательный для туристов, если всё то же самое можно найти и на других островах? Может быть, всё дело в людях, живущих на Кубе? Не каждый остров может похвастаться таким жизнелюбивым, весёлым и харизматичным населением. Читать дальше...

Нет, Юль, ну ты представляешь, нашла у него в кармане неприличную картинку, развратную..С дамой какой- то в шортах джинсовых. Срамота ..- возмущённо жаловалась в телефонную трубку Жанна, худенькая женщина средних лет. Юля - одноклассница Жени, ее сына. Почему-то именно ей она особенно любила изливать душу. Женя в этот момент сидел в ванной комнате и смотрел, как капает вода на трещины пожелтевшей ванны. Он уже предвкушал, как завтра эта Юля разболтает всем про неприличную картинку, и над ним поглумятся... Читать дальше...