Новости за 24.01.2020

Чем богатый человек отличается от бедного ? Кто-то скажет, что состоятельные люди более удачливы, что им все легко дается.Вы удивитесь, но на самом деле, богатство (т.е. обладание большим финансовым капиталом) это закономерно-неизбежный результат определенного ряда полезных привычек.В этой статье мы поговорим о том, что делают богатые люди каждый день со своими деньгами (именно это и сделало их богатыми) так что мотайте на ус!Итак, подсмотрим за богатыми людьми. Вот их правила обращения с деньгами:1) Заплати сначала себе 10%... Читать дальше...

Также немного скажу об Инь и Ян (некоторые люди неверно произносят Ян с мягким знаком). Эти восточные символы отражают прежде всего природные стихии в теле и жизни человека, а также всей Планеты. Как в западной традиции принято считать женскими элементами воду и землю, а мужскими - огонь и воздух, так в восточной (в основном азиатской традиции, в Индии свои символы), Инь это природное женское, а Ян природное мужское. 64 гексаграммы в Китайской книге перемен - это различные сочетания элементов Инь... Читать дальше...

Жил-был прекрасный заморский принц Гарри. Был он вторым сыном великого королевского семейства, любимчиком матери ( потому что младшеньким). Королевством правила бабушка Гари Елизавета- известная и могущественная королева. У Гарри была красавица мать Диана, которой все завидовали ее юной красоте и любви народа. У Гарри был старший брат и будущий король.Однажды, когда Диана мчалась в карете по темному лесу на нее напали разбойники из рода Папарацци и карета разбилась, Диана погибла.Пришло время Гарри жениться. Читать дальше...

Представьте себе молодую женщину, лет 33. Назовем её Ириной. Красивая, энергичная, привлекательная. Хочет встретить своего человека, создать семью, завести детей. Реализоваться как супруга и мать. Но каждый раз отношения заканчиваются разрывом. А почему - не понятно. И сил на восстановление с каждым разом уходит больше и больше... Больнее с каждым разом... Время лечит, подожди - говорят ей друзья. Но куда ждать-то? Пока репродуктивная функция кони двинет? Что б потом по ЭКО бегать и гормонами себя пичкать?И идет наша Леди на новый круг ада... Читать дальше...

Почему не стоит заедать плохие эмоции? Все дело всеми любимом дофамине, в этом удивительном нейромедиаторе. При проявлении плохих эмоций, происходит снижение дофамина в головном мозге.Люди чувствуют себя морально очень плохо, и часто неосознанно проявляют желание поднять дофамин искусственным способом.Съесть сладкое, выпить алкоголь, покурить сигарету. В общем, сделать что-то, чтобы почувствовать себя лучше.И на первый взгляд, это нормальное. Стоит помнить, что дофаминовая система мозга , это система кнута и пряника . Читать дальше...

Из моей книги О восстановлении самоценности человека Мне нравится рассматривать Личность как личную позицию по отношению к Сущности в себе, как видение/невидение её в себе, как признание/непризнание её правомочности в своей жизни, как хорошее/плохое к ней отношение. В действительности (при незрелой личности) человеческое существование довольно часто обходится без этой самой Сущности в себе задавленной, оттеснённой, лишённой права на проявление родительским воспитанием.При плохом отношении к себе Сущность в человеке находится в изгнании... Читать дальше...

Цитата: Номера отелей сами по себе вызывают страх, не так ли? Входя в номер, поневоле задаешься вопросом, сколько людей спали до тебя на этой кровати? Сколько среди них было больных? Сколько сумасшедших? Сколько думало о том, чтобы прочесть несколько строк из Библии, что лежит на прикроватном столике . Когда-то давно, посмотрев это кино, я подумала, что за сумасшествие, какая то непонятная комната и вовсе ничего страшного?! Но прошло время, вернувшись вновь к этому фильму, я была шокирована, сколько всего открывает нам этот фильм! Читать дальше...

Дорогие друзья!Курение действительно способно снизить аппетит и способствовать потере массы тела. Именно в этом некоторые желающие похудеть видят спасительную методику избавления от лишнего веса. А вот над тем, что конечным итогом такой методики может стать замена одной зависимости (пищевой) на другую зависимость (никотиновую), задумываются не все. С чем же связано похудение с помощью сигареты? В том, что вдыхая никотин при затяжке и сглатывая его вместе со слюной, курящие непосредственно вмешиваются в работу желудочно-кишечного тракта... Читать дальше...

СОЗНАНИЕ ВЫВЕРНУТОЕ НАРУЖУ - так я называю состояние сознания современного человека.Когда со всех сторон нам кричат о достижениях,о работе над собой, о выходе из зоны комфорта,за пределы себя)),мы поневоле становимся одержимыми движением вперед и вырабатываем хватательный рефлекс. ????Мы будто мчимся на скорости , с желанием схватить как можно больше достижений,эмоций,впечатлений и будто хотим продемонстрировать всё это себе самим и другим, которые тоже находятся снаружи,в одной гонке с нами.Мы вроде... Читать дальше...

Я расскажу сегодня про чувство стыда и приведу пару примеров, что можно с ним делать. Потянуло меня на чувства-:)Начну с самого разрушающего.С чувства, соприкасаясь с которым, мы во многом отказываем себе. Не позволяем. Наказываем себя. Не спим ночами. Короче говоря, мучаем себя.Имя этому чувству-стыд.И именно стыд не позволяет любить себя и опускает пресловутую самооценку ниже плинтуса.Поэтому в терапии можно и нужно работать с переживаниями стыда.В своей терапии я долго не хотела сталкиваться с этим чувством.Говорила... Читать дальше...

Был жаркий день. Путник брел по пустыне. Вчера он выпил последние капли воды из фляжки, и тогда у него еще теплилась надежда отыскать оазис или хотя бы какой-то источник воды. Сегодня надежда медленно умирала, силы покидали его. Но он шел, несмотря ни на что. Солнце нещадно палило ему голову, песок противно скрипел на зубах. Скудная растительность не спасала от жары и ветра.Где-то вдали показались деревья. В сердце путника снова затеплилась надежда. Туда! Скорее! Там я спасусь в блаженной тени . Он из последних сил прибавил шаг... Читать дальше...

Мудрый человек всегда найдёт способ, чтобы не начать войну говорил Ямамото. Скорее всего вы не знаете, кто это. Я тоже))) Но красиво звучит, согласитесь)Я согласна. С ним. И с собой, конечно же) Конфликты в нашей жизни неизбежны и это даже хорошо. Но исход и его динамика бывает разная. Иногда конфликт вообще ни к чему не приводит, кроме как к утечке энергии, а порой в столкновении мы находим что-то общее.Я не хочу сегодня рассказывать вам о 5 стратегиях поведения в конфликте, а хочу просто поделиться одним приемом... Читать дальше...

Читатель в Екатеринбурге писал про этот город: Как Вам в Екатеринбурге? У нас тут погода слишком тёплая для зимы и поэтому не очень солнечная (солнце чаще бывает в морозы) . Что значит теплая? Термометр показывал минус 7 градусов, мы вышли на улицу и я замерз уже через 3 минуты. Ощущение холода относительно. Помню, как нам гид в Камбодже рассказывал, что местные одевают шапки, когда температура падает до +26, а тут все минус 7. Понятно, почему в Екатеринбурге целые кварталы-магазины, чтобы греться по дороге. Читать дальше...

Продолжая предыдущую тему, хочется добавить важное о некоторых мифах.У хождения вокруг, да около какого-либо важного дела всегда есть причина. Скорее всего, это дело важное, может быть, сложное, ценное, но всегда вызывающее много чувств, которые собираются в комок и объединяются в одно слово лень .1) Лень - это не то, что мы привыкли о себе и других думать. Это не часть тела, черта характера, семейный недостаток и прочее. Это сложносочиненное, многофакторное оценочное понятие, в которое мы вкладываем все, что не хотим или не можем понять сразу.

10 помогалочек , когда тебе плохо . У каждого в жизни бывают такие периоды, когда совсем плохо. Когда в душе не растут розы, мир кажется серым и паршивым. Тогда и делать ничего не хочется, и руки опускаются, а внутри, будто кошки скребут. В это самое время тебя будто никто не слышит и не понимает. Зато советчиков в такие минуты море, только ничем они не помогают, напротив, тошно от них. Как можно помочь себе во всем этом? Что делать? 1. Всегда помнить о том, что любое состояние конечно. Любой период заканчивается. Читать дальше...

Я тут подумала про мужчин, которые выросли в ситуации эмоционального напряжения. То есть, где возбуждение - интенсивные эмоции. Не суть. Эмоций было много. А отношения мужчина выстраивать не научился. Примера не было. И тут можно понять тех, кто спецом заводит отношения одновременно с разными женщинами, провоцируя их на эмоции. Жизнь в постоянных разборках в кайф. При минимуме ответственности, типа ах как достали женщины . К сожалению, тот пунктик про отсутствие навыка близких отношений где-то теряется. Читать дальше...

Передо мной сидела женщина сорока восьми лет. В её глазах была пустота, отчаяние, усталость и страх. Она казалась выцветшей картинкой, несмотря на то, природную красоту. Но бессонные ночи и море слёз сделали своё дело. Она была раздавлена свалившимся на неё известием о том, что её муж, её надежда и опора, с которым они прожили более двадцати пяти лет, уходит к другой.Елена, назовём её так, представить не могла, что вот уже семь лет её законный супруг живёт двойной жизнью. Ничто не вызывало подозрений о том... Читать дальше...

25 января - Татьянин день! Очень добрая и красивая традиция! Дорогие Тани, Танечки, Танюшки! Всех, кого знал и всех, с кем только предстоит счастье познакомиться, поздравляю с Праздником, желаю здоровья, счастья, успехов во всем и мужика хорошего! А главное и, прежде всего, поздравляю мою замечательную жену Танечку! Мужчины, берегите своих женщин! Таких милых, нежных и хрупких в повседневности. И таких смелых и несгибаемых в бедах. И таких верных и надежных, когда тебе действительно плохо и нужна поддержка самого близкого человека!

Известие об измене партнера сродни землетрясению. Отголоски первого удара еще долго будут сотрясать вашу семью, осложняя повседневную жизнь и мешая принимать здравые решения. Так начинается описание книги Дугласа Снпйдера, Дональда Баукома и Кристины Куп Гордон Вместе или врозь . Рекомендую ее прочитать тем,- кто решил разобраться , что и почему произошло с браком, узнать его слабые места ;- кто принимает решение о судьбе своего брака;- кто решил сохранить отношения и хочет пережить последствия разрушительной... Читать дальше...

Сегодня я предлагаю читателям познакомиться с эффективным методом работы со страхами, тревогами и депрессией. Этот метод создан в рамках рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). И показал очень высокую результативность.Я чаще всего использую метод РЭПТ для работы с социальными страхами: страх осуждения, страх отказа, страх ошибки, страх кому-то не понравиться и т.д.В основе метода РЭПТ лежит следующая концепция: наши негативные эмоции не возникают на прямую из негативной ситуации. Между эмоцией и событием находится наше убеждение... Читать дальше...

Часто, когда я рассказываю об арт-терапии как методе, я слышу одну и ту же фразу: Я не умею рисовать . Хочу сказать, что умение рисовать вовсе не обязательно в арт-терапии, но не умение рисовать часто мешает клиентам расслабиться и получить удовольствие от процесса создания продукта. Не умение рисовать часто вызывает дискомфорт у клиентов, который в свою очередь вызван страхом оценки. Хочу вас заверить, мне совершенно безразлично то, как вы рисуете, мне важно то, что вы чувствовали в процессе рисования... Читать дальше...

В практике любого психолога встречаются эквиваленты психической патологии. Вроде бы мы знаем патопсихологию. И не видим никакой патологии. Но что-то тревожит нас. Внутри червячок в копчике даёт некторое нервное ощущение. Или как говорят врачи хвостом чувствую, страшно будет . Очень важно практикующему психологу знать не только патологию из курса патопсихологии, но и эквиваленты ПСИХОПАТОЛОГИИ!!! Для чего? 1) чтобы не пострадал клиент, и не ухудшился в своём психическом статусе, 2) чтобы не пострадал сам психолог... Читать дальше...

Я плохо умею придумывать подарки (откровенно говоря редко угадываю), поэтому стараюсь у людей спрашивать, что им подарить на новый год или день рождения. Так было и в этот раз. Уже по традиции Аня (моя дорогая коллега, с которой мы снимаем кабинет) прислала мне список книг, которые была бы рада получить в подарок на свой день рождения, а я, листая этот список, буквально подпрыгнула на месте, дойдя до этой книги. Искра, буря, безумие, дайте две...в смысле так и заказала эту книгу и в подарок и для себя. Читать дальше...

Наверняка вы слышали или видели в Докторе Хаусе, что есть такое редкое заболевание, когда люди не чувствуют физической боли. Когда я впервые об этом услышала, первой мыслью было: Обалдеть, как же это круто! , доли секунд я мечтала о том, как навсегда была бы избавлена от мигреней, ПМС, уколов у стоматолога и прочей омрачающей жизнь физической боли. Но если покрутить эту мысль немного дольше, чем полсекунды, становится очевидным, что жизнь у людей с этим редким заболеванием похожа на ад. Они не могут... Читать дальше...

⚡Э.Берн Люди которые играют в игры Эта книга достаточно популярная, но от этого она не теряет свою уникальность. Будет полезна как специалистам так и тем, кто только знакомиться с психологией. Уникально здесь то, что можно лучше узнать людей и в первую очередь себя. Разобраться в своих поступках, реакциях и понять в какие игры вы играете с другими людьми, почти каждый день. Книга не оставляет равнодушным никого. Кому-то она легко даётся в чтении, а кто-то делает много попыток. Эта история может дать... Читать дальше...