Названа самая полезная поза для сна
0
![Названа самая полезная поза для сна](https://icdn.lenta.ru/images/2022/08/01/00/20220801002351800/pic_230df7df2f02dda8104cd208850c6fd5.jpg)
Сомнолог, невролог Елена Царева рассказала, что полезнее всего спать на боку, причем если человек здоров, то на любом, а если есть сердечная недостаточность, то на правом. Она подчеркнула, что неправильная поза может негативно повлиять на здоровье головного мозга или качество сна.