ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть
Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом тоже может быть постепенным. Иначе возникает угроза для печени.