Замечаю, что иногда, после диалога с приятным человеком, который много расспрашивает про меня, а я отвечаю на его вопросы, рассказываю про свою жизнь, становится как-то некомфортно.Казалось бы, хорошо провела время, тепло пообщались. В моменте было вроде все замечательно, но спустя некоторое время накрывает чувство стыда.Мне стыдно за то, что слишком много рассказала о себе, может быть даже того, чем не стоило делиться, что много времени заняла собой и т.д.Знакомо Вам такое?У каждого из нас, есть своя мера того, что можно рассказывать о себе, кому рассказывать и сколько.Если этот рубеж мы переходим, то возникает стыд.Хорошо уметь говорить столько, сколько готовы на данный момент, чтобы не попадать в это тяжелое чувство.Но как определить меру?Подсказки можно найти в своём теле, в телесных ощущениях.Стыд - это уже сильное чувство, ему присуща высокая интенсивность переживания.Но прежде, чем эмоция или чувство достигнет верхней точки интенсивности, она зарождается на уровне тела легким ощущением ...
