Нам привычно воспринимать наше тело как что-то само собой разумеющееся, как то, что обслуживает нашу жизнь. Если я его не ощущаю, значит все в порядке, если что-то болит, надо это подлатать. Но наше тело намного больше, чем просто биомасса. Тело хранитель нашей души, защитник нашей психики, свидетель нашего пути. И оно неотделимо от нашей личности. Современному человеку свойственно иметь убеждение в том, что тело и психика совершенно отдельные части его организма. Если болеет тело, то это никак не связано с его личностью, историей, опытом и текущей жизнью. А если возникает сложное непонятное эмоциональное состояние, то тело не имеет к этому отношение. В нашем языке нам привычно говорить я и мое тело . Но ключом к здоровью, ментальному и физическому, является принятие и осознание целостности психики и физиологии.Зачастую мы смотрим на свое тело как бы со стороны, относимся к нему достаточно потребительски. Поддержка его, внимание к нему может переживаться как что-то странное и даже опасное, ...
