Или про самосострадание как основу бережного отношения к себеВ наше время многие стремятся к осознанности. Можно сказать, что это стало новым стандартом отношения с собой и с другими.Однако осознанность часто представляется в понятиях переделать себя, исправить, изменить Часто в речи своих клиентов подмечаю такое слово, как бороться . Контекст разный: побороть лень, бороться с собой и, конечно, обращаю внимание на эту особенность отношения к себе обсуждение этой привычки приводит нас ко многим важным осознаниям.Откуда берется жесткостьТакой способ отношения к себе (довольно жесткий) свойственен нам по двум основным причинам:Первая это российская ментальность. Исторический и социально-экономический контекст. Мы привыкли себя не жалеть. То война, то режим жестких ограничений по другим причинам, плюс экономическая нестабильность, когда государство разрушается, дефолты происходят в таких условиях привычнее жить, затянув потуже пояса, и старшее поколение усиленно это транслирует: расслабляться ...
