Третьего не дано, либо мысли управляют процессом нашего бытия и держатнас в плену, лишая свободы выбора, либо мы берем в плен каждую мысльи свободно выбираем, что нам с ними делать. О свободе выбора писал Виктор Франкл, известный австрийский психиатр, когда попал в концлагерь во время Второй мировой войны. Оказалось, даже в ситуации полного бессилия человек по-прежнему может выбирать, как реагировать на обстоятельства. Последствия: Мы не достигнем цели. Не получим желаемого результата,если не научимся управлять своими мыслями и правильно направлять их.Cуть в том, что мысли, убеждения, чувства, тело, поведение и наше прошлое связаны: они влияют друг на друга. При помощи практики управления своими мыслями мы можем изменить физиологическую или психическую сторону своих реакций. Например, избежать стресса, депрессии или беспокойства, вызватьв себе энтузиазм и огромную мотивацию делать что-либо. Это сложно, но при должном упорстве и практике можно добиться впечатляющих результатов.Первый шаг ...
