Групповая терапия - это не про лечение болезни. ЭТО ПРО САМОРАЗВИТИЕ. А развиваться мы можем только познав самого себя. То есть самопознание - одно из условий для саморазвития. Все задаются хотя бы раз в жизни вопросами: Кто Я? Какой Я? В чём смысл моей жизни? Уверена, и вы тоже) С этого начинается процесс самопознания: - вы обнаруживаете и фиксируете в себе какое-то качество (допустим неуверенность) - анализируете эту черту характера: с чем она связана, в чём конкретно проявляется, во всех ли ситуациях, и почему - оцениваете свою особенность, сопоставляя с общепринятыми нормами и собственными идеалами и ценностями - принимаете или не принимаете. И дальше либо происходит саморазвитие. В случае с неуверенностью, приняв это качество в себе, вы начинаете работать над собой и становиться более уверенным человеком. Либо вы бессознательно пытаетесь всем доказать, что и так уверенны и боретесь с неуверенностью. Это порождает внутренний конфликт и даже ссоры с окружающими. В групповой терапии вы ...
