Если эмоция стыда ощущается как переживание будто со мной в целом что-то не так, то эмоция вины связана с каким-то моим определенным поступком. Бывает, я действительно сделал(а) что-то не по договорённости, испытываю здоровое чувство вины, из-за которого появляется заряд энергии и желания исправить ситуацию. Я делаю это, возвращая возможность другому удовлетворить свою потребность, и вина отступает. Инцидент исчерпан. Так работает истинное чувство вины.Но, бывает и по-другому:-когда мое чувство вины во много раз превосходит значимость моего поступка;-или я чувствую свою виноватость за что-то абсолютно нормальное и естественное: за радость; за то, что делаю что-то больше для себя, чем для других; за то, что я живу, пока другие страдают; за удовольствие; за успех; за отдых и тд.Это чувство, наоборот, обесточивает, лишает сил и веры в себя.Почему так происходит?В нашей культуре, к сожалению, чувство вины и стыда часто чрезмерно используется как средство воспитания (скорее даже приструнения): ...
