Очень важно быть честным с собой и принимать действительность такой, какая она есть.Действительно, мы сердимся, когда у нас не хватает силы признать свои ошибки и принять действительность не такой, какой мы хотим ее видеть.Однако гнев, бушевавший первоначально, постепенно превращается в грусть, когда мы, наконец, готовы отказаться от бесполезной борьбы. И грусть, в отличие от гнева, вызывает сочувствие у окружающих и поддержку. К тому же, грусть - эмоция динамичная, которая со временем проходит. И когда она пройдет, мы сможем приободриться и начать искать новые возможности.А вот с гневом, в отличие от грусти, дела обстоят иначе. Он может перерасти в горечь. А горечь может остаться с нами навсегда.Важно понять свои надежды и желания, чтобы найти выход из сложных ситуаций. Если мы осознаем, на что именно надеемся и почему сердимся, то нам будет проще решить проблему.Пример с близкими родственниками, который будет понятен многим. Принимая своих близких такими, какие они есть, со всеми достоинствами ...
