Как часто и много сейчас говорят о ресурсном состоянии. И хоть эта тема уже обросла большим количеством шуток, тем не менее наше состояние - это самое главное! Как же здорово, когда каждое утро просыпаешься под звуки собственных фан-фар, с улыбкой и полным энергии на движение к целям! А жить из минуса и негатива, перекладывая ответственность за свое хорошо на других или на обстоятельства, не только не приносит удовольствия, но еще и неэффективно и разрушает нас. Поэтому наполнение и поддержание ресурсного состояния - это один из основных моментов отличающих счастливых людей! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими универсальными способами обретения ресурса: 1. Будьте осознанны, держите фокус на позитиве, что бы ни происходило. Где фокус, там и энергия. 2. Медитируйте или просто дышите, освобождая голову от бесконечной мыслительной жвачки . 3. Включите в ваш день физическую нагрузку. И не столь важно, пойдете ли вы заниматься фитнесом или просто погуляете 30 минут на свежем воздухе. В ...
