Откуда она берется? Правильно ли чувствовать ее или нужно избавляться?Если рассуждать в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то это чувство появилось, из-за возникшего убеждения, что человек ДОЛЖЕН предотвратить или исправить ситуацию. Что это в его силах и он обязан это сделать.А раз не предотвратил и не исправил, значит виноват, значит соучастник.Но, если попробовать подумать над этими убеждениями рационально, отбросив эмоции, то так ли это все на самом деле?1. Человек МОЖЕТ предотвратить .Как вы думаете, может ли на самом деле человек значительно повлиять на ситуацию большего масштаба, чем он обычно решает? Ситуации, в которых задействован не только он, но и другие люди?Есть ли у него такая власть, силы, ресурсы и т.п.?Есть ли доказательство того, что это сработает?Есть ли доказательство, что не сработает?Как это можно предотвратить в реальных условиях, учитывая все обстоятельства?2. Человек ДОЛЖЕН исправить ситуацию .Знаете, как бы жестко и эгоистично не звучало, но люди по-настоящему ...
