Стоматолог Ломакина: каши на молоке вызывают кариес и другие зубные болезни

Стоматолог Натэла Ломакина в беседе с life.ru перечислила продукты, блюда и напитки, которые могут пагубно сказываться на здоровье зубов. Так, специалист отметила, что вязкость молочных каш влечет неприятные последствия для зубов.

"Обволакивая зубы, такие каши способствуют развитию болезнетворной флоры, вызывающей кариес и другие зубные болезни. Поэтому после завтрака или ужина с молочной кашей обязательно надо почистить зубы и прополоскать рот", - посоветовала врач.

Похожим эффектом обладают яйца всмятку. Так что после завтрака этим продуктом, также необходимо провести гигиенические процедуры.

Негативно влияют и газированные напитки (пузырьки разрушают пленку поверхности зуба), и натуральные соки (лимоны, апельсины, ананасы, кислые яблоки и грейпфруты отличаются высокой кислотностью, что вредит зубам), и сухофрукты (сахар и частицы, застревающие в зубах, разрушают эмаль).

Кроме того, врач отметила, что не стоит увлекаться мясом на кости. Кости могут механически повредить зубную эмаль, а в некоторых случаях, отколоть кусочек зуба.

Ранее стоматолог рассказала, как чистить зубы правильно.