Что делать когда болит душа?Когда мы реагируем на какие-то ситуации болью, то хочется, как при физической боли, выпить таблетку и забыть. Но к сожалению, или к счастью, нет такой таблетки. И приходится искать лекарства, которые помогут облегчить боль.Чаще всего это:- близкие люди- хобби- работа- любимый человек- друзья- книги, фильмы.Но даже это иногда не спасает. Кажется вот сейчас прочту книгу, как нужно жить, и все будет хорошо. Но даже дочитав до дыр, и там нет рецепта. И легче не становится.Когда больно, хочется сделать так, чтобы не было ничего, ни прошлого, которое ранит, ни будущего связанного с ним. Хочется быть спокойным и расслабленным. Все что мы можем сделать при ощущении боли - это чувствовать ее.Определить и проговорить чувства, которые испытываем. Прям дать им название: обида, злость, вина, отвержение, страх и т.д. Все что имеем.Ведь как говорится Предупрежден - значит вооружен , значит вы понимаете, какие чувства вы испытываете, а от этого можно уже понимать, какие действия ...
