Как восстановить контакт с самим собой и найти ресурс?К сожалению, в очень многих семьях чувствам ребенка уделяется самое последнее место. Мальчиков учат тому, что мужчины не плачут. Девочкам запрещают злиться и проявлять любые негативные эмоции. Что мы имеем в итоге? Людей, которые настолько далеки от себя, насколько это вообще возможно. И это очень печально. Человек, чья связь с внутренним миром была нарушена, не может быть счастлив априори. Он не понимает собственных желаний и потребностей, не умеет справляться с возникающими чувствами. Он ощущает себя растерянно и некомфортно.В идеале с подобными проблемами стоит обратиться к психологу. Он подойдет к решению всего этого комплексно, с учетом прошлого опыта человека, его внутренних бессознательных установок.Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с доступными приемами, которые помогут вам наладить связь с внутренним Я самостоятельно. Ощущайте свои эмоцииДаже если вы росли в той семье, где на чувства и эмоции был наложен строжайший запрет ...
