Отдаться интуиции в пищевом поведении неистовствовать, потерять голову или даже стать шариком, или повысить качество жизни? - А вы это пробовали? Я да. Разбираемся. Часть 1. О качестве жизни в любом размере как экологичном образе жизни, становящимся всё более популярным у современников, и, наконец, заметно оттесняющим любые диеты, неожиданно для себя я стала изучать этот вопрос по воле случая.Стремление похудеть обусловлено массой факторов, среди которых первые 2 места занимают медицинские и психологические. Когда у пациента повышенное АД, высокий уровень сахара в крови и прочие нерадостные результаты скрининга, что первым делом рекомендует доктор? Бросить курить и снизить вес, больше двигаться и есть овощей. Не менее значимы и психологические факторы: тучные люди подвержены стигматизации, страдают от сниженной самооценки и чувства вины, непрятия образа своего тела и себя целиком со всем своим набором пищевых привычек. Некоторые, с особо ранимой психикой, замыкаются в себе, избегают публичных ...
