Как работают сильные эмоции и стратегии которые они формируют

Мы учимся эффективнее охотнее и легче тогда , когда повторяем как ребёнок , а не когда зубрим или заучиваем . Это касается и эмоций. Как реагировать на ситуацию мы учимся копируя поведение родителей или значимых взрослых. Эмоции как картина - издали смотришь - размытые очертания пейзажа или моря или , а когда подходишь ближе , то замечаешь все в деталях . Эмоции по настоящему можно рассмотреть когда видишь их перед собой совсем рядом . Насколько вам понятна общая картина эмоционального здоровья ? Я сталкиваюсь с нарушением эмоционального поведения почти каждый день . Во время консультаций приходят люди которые давно не испытывают баланс эмоционального здоровья . Они приходят за знаниями , помощью и просто побыть в безопасном пространстве . Навык эмоционального здоровья формируется с детства . Это Навык! И как и любой другой навык его необходимо развивать . Сочувствие и альтруизм - с моей точки зрения фундаментальные опоры этого навыка. Они помогают достичь эмоционального равновесия . Однако ...