Чтобы не попасть в драматический треугольник Карпмана, нам нужно перестать брать на себя роли жертвы, спасателя или преследователя. Казалось бы, всё просто! - А по факту, если мы предрасположены к подобным взаимодействиям, то у нас, скорее всего, будут некоторые укоренившиеся модели мышления и поведени, которые необходимо будет заменить более здоровыми. Выйти из крайних позиций. Найти и удерживать центральное положение - это сочетание чувствительности, сострадания и ответственности с фокусом на решениях, даже если решением является отступление. Не боритесь с другими участниками треугольника, но и не уступайте им. Вместо этого сделайте встречный ход с одним противником, который позволит ему полностью занять неловкую, незащищенную или неразумную позицию. Если вы успешно взяли центр, ваш противник отступит, вместо того чтобы разоблачить себя и свою преувеличенную роль. Обычно мы не хотим представлять любимого человека как противника. Поэтому выходом будет: понять дурные привычки и неумелые ...
