Самоосознаность наша способность правильно понимать собственные эмоции, чувства, мотивацию, оценивать сильные и слабые стороны, определять цели и жизненные ценности. Способность ориентироваться в своих эмоциях и важнейшая эмоциональная способность, на основе которой в дальнейшем формируются саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки.Исследователь Д. Майер выделил типологию людей согласно поведенческим реакциям. Так, самоосознанные, четко понимают эмоциональную составляющую своего характера, пределы собственного личного пространства; самосознание им помогает управлять эмоциями. Поглощенные эмоциями обычно чувствуют, что эмоции переполняют их, однако не могут этому сопротивляться, поэтому их нельзя назвать эмоционально устойчивыми. Смиренные имеют ясное представление о том, что испытывают, воспринимают собственное настроение как нечто неизбежное, что сложно изменить. Такая модель эмоционального поведения систематически приводит к тревожным или депрессивным состояниям.Неспособность ...
