Удовлетворённость. Где её взять?

Краткая инструкция, как получить удовлетворенность сначала в одном, потом в другом, в третьем, в итоге и во всей жизни:1) Разберись точнее чего хочу? Именно ты, и НЕ СПЕШИ!Потому что море проблем бывает от того, что мы заедаем, заругиваем, забух-ем, затра-ем, всячески, в общем, подменяем реальные потребности чем-то более простым и привычным, лишь бы напряжение быстрей сбросить.. Повторюсь - не спеши!2) Иди дальше, сквозь это невозможно !Ощущение тупика, своего предела, отчаяния, беспомощности - норм, всего лишь этап. Поплакать и идти дальше! Если не искать выходы и решения для своих хочух - депрессия вам будет обеспечена..3) Вставай и делай!!Вот тут пора не думать, не чувствовать, не переживать, а делать! Сделай хоть 5%, но сегодня! Это то, за что вам будет не стыдно, чем сможете потом гордиться, и чем похвастаетесь своему психологу))4) Приложи 110% усилий.Сработал в пол силы - удовольствия будет также.. Не время cебя жалеть, привыкайте делать свой максимум и чуть больше - для самооценки ...