На какие сигналы организма обязательно стоит обратить внимание?
Давайте рассмотрим основные реакции организма, которые не стоит игнорировать.
1. Отеки
У многих случались ситуации, когда под вечер в конце дня тело отекало от усталости или огромного количества выпитой воды. Но если вы систематически замечаете отёчность – это уже не только внешняя проблема, но и внутренняя. Есть несколько возможных причин:- Почки: проблема обычно проявляется отёками глаз и лица. Никакого самолечения, нужно обратиться к урологу.
- Сердце: проблема проявляется в высоком давлении и отёках на ногах. Чтобы зафиксировать ваши скачки давления, записывайте резкие повышения, а лучше вообще вести ежедневный учёт показателей. Что нужно сделать в случае такой проблемы? Сходить к кардиологу и сделать обследование сердца.
- Вены: проблема проявляется зачастую в отекании, например, только одной ноги и называется «варикоз». Вам следует сходить на обследование и УЗИ вен.
2. Синяки
Иногда смотришь на синяк и не понимаешь, откуда он взялся, если вроде бы нигде не ударялся. Если вы стали замечать на своём теле синяки, о происхождении которых вы не имеете представления, это свидетельство нарушения работы организма. Каковы причины такой реакции организма?- Нехватка витамина С: проблема проявляется в нарушении обмена веществ и появлении синяков. К тому же, вам следует употреблять продукты с содержанием витамина С и обратиться к врачу (терапевту), параллельно сдав анализы на содержание витаминов.
- Васкулиты: проявляется в воспалении и разрушении стенок сосудов. Обратитесь к терапевту и сдайте анализ крови.
- Патология тромбоцитов: проблема проявляется в их уменьшении и быстром распаде, в результате чего образуются синяки. Что нужно сделать? Записаться к дерматологу и сделать анализ свёртываемости крови.
3. Резкие изменения веса
Не всегда скачки веса означают изменения в вашем питании. Поэтому в следующий раз, когда вы за выходные наберёте 5 килограммов, не обосновывайте это праздниками. Причин может быть несколько:- Недосып: проблема заключается в восприятии организмом недосыпа как стресса, в результате чего ваше тело откладывает жир. Что нужно делать? Высыпаться и следить за своим режимом.
- Щитовидная железа: проблема проявляется в выработке щитовидкой либо слишком большого, либо слишком маленького количества гормонов. Это и есть ваши реакции организма, которые представляют собой скачки веса. Вам следует записаться на приём к эндокринологу и сдать анализы.
- Гормоны: проблема заключается в дисбалансе у девушек перед «этими днями». Наверное, вы не раз замечали увеличение груди или массы тела в этот период. Скорее всего, это норма, но лучше на всякий случай сходить к врачу и сдать анализ на гормоны.
4. Язык
Не всегда здоровье полости вашего рта зависит только от гигиены. Обязательно осматривайте свой язык на цвет или наличие большого слоя налёта. Более того, такие факторы обозначают наличие разных заболеваний.- Печень и желчный пузырь: сигнал проявляется в обильном жёлтом налёте на языке и горьковатом привкусе. Обычно такие проблемы решают гепатологи или гастроэнтерологи.
- ЖКТ: проблема проявляется в наличии толстого белого налёта, а также болями в области желудка. Вам следует посетить гастроэнтеролога.
- Кишечник: болезнь проявляется в наличии желтого или сероватого налёта, который также может быть результатом обезвоживания организма. Схема такая же, как и выше, – идите к врачу.
5. Ногти
Некоторым кажется, что нарушение вида ногтя – это только внешняя проблема. Однако, на самом деле, ногти также показывают состояние и реакции организма человека. Если ваши ногти деформированы, этому может быть несколько причин:- Грибок: проблема проявляется в желто-коричневых пятнах на ногте, который также может немного крошиться. Здесь выход один – поход к дерматологу, который выявит тип и назначит лечение.
- Нехватка витаминов: здесь может быть нехватка многих витаминов, о которых вы можете узнать только после сдачи анализов.
- Ревматизм: болезнь проявляется в наличии белых пятен на ногтях и их расслоении, а также небольшие вмятины. Сначала вам нужно выявить саму причину, записавшись на приём к дерматологу. После этого вас, скорее всего, направят к ревматологу или неврологу.