Врачи назвали овощ, укрепляющий зубы

Врачи рассказали о полезных свойствах брюссельской капусты, передает FaceNews.ua.

Такая разновидность капусты, как брюссельская, не пользуется большой популярностью, возможно, из-за своего специфического вкуса. Однако, кадый вид кардинально отличается, и не исключено, что данный продукт все же придется кому-нибудь по душе.

Читайте также: ​Медики назвали специи, которые повышают иммунитет

Врачи всегда твердят о том, что брюссельская капуста обладает невероятным количеством полезных свойств. Также этот продукт стоит употреблять тем, кто сидит на диетах или просто следит за фигурой, ведь брюссельская капуста имеет отрицательную калорийность. Это означает, что организм тратит больше каллорий на переработку продукта, нежели этот продукт в себе содержит.

Брюссельская капуста богата огромным количеством самых разных витаминов и минералов, железом, марганцем и фосфором. Благодаря всему выше перечисленному брюссельская капуста укрепит ваши зубы и обогатит организм кислородом в необходимых ему количествах.

Кроме того, стоит отметить, что данный продукт содержит в себе умеренное количество витамина А, а также редкого, но очень ползеного витамина К.

Читайте также: Диетологи определили лучшие продукты для омоложения мозга