Как не игнорировать себя?
![Как не игнорировать себя?](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1561573924_189215.jpg)
Мне очень знакомо то, как можно игнорировать себя, свои желания и чувства. Социум в котором я развивалась транслировал то, что замечать свои потребности бывает небезопасно, и я стала подстраиваться под него. От проявления желаний часто зависело буду ли я принята другими. Помню, как старалась быть хорошей и послушной перед воспитательницей. Я часто молчала, замирая в страхе и стыде сделать движение, сказать лишнее слово, попросить о чем-то, потому что боялась за свою безопасность. Непослушных детей ругали и наказывали эмоционально и физически, и я с ужасом за этим наблюдала. Для меня было крайне страшно столкнуться с такой реакцией, и я научилась предавать себя, а именно не замечать своих потребностей и быть удобной для других.В детстве я много болела, часто уставала и мало жалела себя. Мне знакомо то, как можно не принимать во внимание свои чувства, отрицать их, считать не важными. Они же, в свою очередь, переходили в телесные симптомы (боли, мышечные зажимы, болезни). Таким образом, мое ...